как похудеть после родов,если ты кормишь грудью?

Пока никак. Но со временем все равно малыш всё высосет ))

А народ, похоже, вопросы не читает вообще! Такую пургу кормящей маме предлагают - смех )))

Оно само как то худеется.

пока кормите - придерживайтесь диеты для кормящих мам в первые два-три месяца. Я могла худеть только после того, как переставала грудью кормить, до этого не получалось никакими способами.

Только после окончания кормления.

да я при кормлении и похудела. придерживалась сначала сладкое не ела, жаренное, копченое итд. в итоге как сухарь. я уже потом начала набирать, когда перестала кормить. Ведь все можно скушать!

Специально менять рацион не надо. Это можно будет сделать уже после окончания кормления. Зато можно много ходить, гуляя с коляской. А нежничая с деткой можно попутно делать зарядку: и малышу весело, и маме польза.

У меня большенство подруг и я в том числе похудели во время кормления грудью, а как прекратила + несколько кг)))

Не объедаться, качать пресс, крутить обруч, прыгать на скакалке, бегать. Все это постоянно. Через 2 недели уже виден эффект.

Я хоть и кормила 2 недели, но сбавляла быстро, т. к. есть ничего нельзя)

если кормишь, так сама и похудеешь

не мучай себя диетами во время кормления, ребёнку навредишь! придёт время, похудеешь.. . а не придёт, значит судьба у тебя такая....

глупенькая, корми пока грудью, не худей, может какие то упражнения можно, но не худеть. У моей снохе дочке 1, 4 сейчас она стала только худеть, поправилась на 10 кг, хотя и не сильно толстая, я б не парилась.

пока кормишь есть шансы быстрей похудеть, чем потом
я через два мес после родов сбросила 24кг, без каких либо диет

Само уйдет со временем, с коляской круги по парку наворачивать

Почти ничего не кушаю, пью только чай. За1 мес. похуела на 6 кг.... Буду и дальше так. Правда с утра с чаем ем 2-3 бутерброда с сыром. Фотка старая, почти 9 летней давности. Сейчас я на 35 кг меньше.

Существует система питания " Минус 60"

Я примерно за 3 месяца скинула кг 15-20,очень классно, при том, что ела по чуть-чуть, но пила много кефира, молочной продукции