Беременность и роды

А вы ходили в бассеин во время беременности? Если да, то вы чувствовали пользу от него?

Лена Жур
Лена Жур
10 203
Ходить в бассейн во время беременности можно, есть даже спец занятия для беременных на любом сроке для тех кто умеет плавать и для тех кто нет. Оказавшись в бассейне, сразу чувствуют себя лучше, боль в мышцах исчезает, боль в спине перестает мучить, можно полностью расслабиться, так как движения в воде мягкие и не резкие. При этом нагрузка на мышцы при плавании достаточно большая, это почти то же самое, что посетить спортзал, то есть это дает возможность быть в тонусе сильно не напрягаясь. Очень полезно также нырять под воду и задерживать дыхание в воде, это формирует физиологическую зрелость малыша, когда он сам «зарабатывает» себе кислород, что в дальнейшем убережет его от кислородного голодания во время родов. Обычно дети плавающих мам не страдают гипоксией, то есть недостатком кислорода.
Плавание в бассейне благотворно влияет на все системы организма: кровообращение, сердечно-сосудистую, выделительную и другие, развиваются мышцы, участвующие в родах, они становятся более эластичными, что предотвращает растяжки беременных и разрывы во время родов. Специальные упражнения в воде могут даже помочь младенцу принять правильное положение в утробе матери – головное предлежание, если оно до этого было тазовым.
Екатерина Борисова
Екатерина Борисова
14 583
Лучший ответ
я не ходила по причине боязни подцепить какой-нибудь грибок или хламидию...
я и не беременная пользы от бассейна не чувствовала
КН
Кира Неважно
36 265
Ich $$$$$ ********* Как можно не чувствовать пользы от плаванью?
Да, ходила на спец. занятия для беременных. Польза огромная.
Светлана Бабко
Светлана Бабко
16 942
нет
Aida Toktomatova
Aida Toktomatova
7 582
1 раз была на 6 месяце беременности. Ощущения прикольные. Но, думаю, надо постепенно в это дело входить и на подольше. Не пожалеешь.
да хожу, мне помогает от боли в спине, вообще полезно для кровобращения плаценты, при варикозе тоже
ОГ
Оля Грицай
4 850
В бассеен не ходила, а вот в речке купалась от души (в санатории) заеплялась за край лодки муж вёз, а потом отпускала (муж правда ругался так немножко переживал за меня) А мне здорово, да и сыну нравилось, сейчас оч. любит плавать (запишу в бассеен)
Я Я
Я Я
1 331
Плавать вообще полезно, беременность не исключение.
Светлана Фролова чем полезно то ? в хлорке плескатся, не на море же!