Впереди ночь и уже тоска берет.. как спать то?

В помощь мне было пять подушек. Спала полусидя, особенно когда уже живот огромный был. Поначалу на боку получалось заснуть с маленькой подушечкой под животом, но потом и это не прокатывало. Спала ночью часа два, потом маялась от бессонницы, днём досыпала под теликом. Пила валериану (корневища заваривала) Но помогало слабо - писять моталась постоянно, тут или спать на горшке или не спать вообще.

Хреново сплю)) ) пью валерианку, когда совсем не могу спать. Вот за последние 3 дня- 8 часов сна)))

у меня не было с этим проблем.

блин на нервозе у меня это всё...кручусь верчусь, чё тока не делаю чтоб уснуть... ужс.... у меня разработана своя методика.... попробуй мож поможет

кароч ложишься и начинаешь глубоко дышать не быстро а так степенно... мне кажется помогает я засыпаю не помню как... вот попробуй это лучше чем сидя спать

использую окружающие предметы - подушки, одеяла, ой, муж. рядом лежит пачка Ренни, под кроватью стоит стакан воды.

стала ложиться на спину - когда становится невмоготу поворот на бок кажется облегчением.

ещё мне муж подарил кресло-мешок - в ночь, когда были тренировочные схватки спала на нём - обняла кресло и удалось заснуть. при тонусе тоже самое.

ещё полтора месяца, а уже проблемы как в прошлый раз на 9.

Мне врач говорила на ночь валерьянку пить - мол, нужно сейчас высыпаться, пока есть такая возможность. И она была права))

ВАлерьянку 2раза в день по таблеточки!!!!