Вопрос про витамин D...

Для профилактики вит. Д дают ежедневно по капле с сентября по май включительно... Летом давать не нужно, т. к. он сам вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей.. Для лечения рахита дозы вит. Д увеличивают.. Но все таки его лучше заменить рыбьим жиром, т. к. последний не токсичен вообще и имеет те же свойства, что и вит. Д.. а вот сам вит. Д, особеннов больших дозировках имеет токсический эффект и накапливается в жировых клетках организма.. не переусердсвуйте с ним..

Я постоянно даю, сейчас по 3 капли, потому что у нас был лысый затылок, хирург сказала давать именно по 3 капли, пока не зарастет.
До лета доживем, там видно будет, но думаю все же буду давать до года точно.

Я давала начиная с октября и по апрель.

Наш педиатр говорит, давать в те месяцы, в названии которых есть буква "р".

мне прописали по 2 капли 3 месяца

нам еще в роддоме сказали.. с рождения до года каждый день по 2 капли, в одно и то же время... но у нас климат другой... мы не в России живем... поэтому слушайте врача

только в пасмурную погоду

Я даю постоянно. Примерно с 3 месяцев. Сейчас дочке 1,3 годика

Давала с осени до весны, когда солнца мало.

Нам сказали всегда давать, но летом я делала перерыв по собственной инициативе, солнышко еще ни кто не отменял...

я по 4 капли даю... регулярно... каждый день... но он не в чистом виде а гремучая сместь АСД3....врач говорит постоянно давать

Летом не нужно.
Зимой нужно.

как врач прописал так и давай

Даю 2неделю 2раза по 1к.... все месяца кроме мая, июня, июля, августа))

Витаминов группы D известно несколько, но современная медицина выделяет только два – витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол) ; их и называют витамином D. Этот витамин жирорастворимый, он не разрушается под действием высоких температур и не растворяется в воде.

Некоторые учёные, особенно биохимики, считают витамин D гормоном, так как он имеет много отличий от других витаминов.
В каких продуктах содержится витамин D, источники витамина Д

Витамин D содержится в кисломолочных продуктах, твороге и сыре, растительном и сливочном масле, сырых желтках; морепродуктах, печени рыб - особенно палтуса и трески; в рыбьем жире, сельди, тунце, макрели, скумбрии. В молоке витамина Д не так много, к тому же в нём содержится фосфор, препятствующий его усвоению.

Овсянка, картофель, петрушка, а также некоторые травы – люцерна, зелень одуванчика, крапива и хвощ, тоже являются источниками витамина Д. Как видим, в растительных продуктах витамина D немного, поэтому вегетарианцам всё же стоит обратить внимание на продукты животного происхождения.

Зато витамин D может синтезироваться в организме под действием солнечных лучей. Именно солнце является основным стимулом к выработке этого витамина в коже; возможно, поэтому биохимики и считают его гормоном.

Когда организм получает достаточно солнечного света, витамина D вырабатывается достаточно, но для этого необходимы определённые условия. Например, имеет значение время суток: утром, после восхода солнца, и вечером, на закате, витамин D вырабатывается активнее; цвет кожи и возраст: в светлой коже витамина Д вырабатывается больше, а с возрастом кожа синтезирует его всё меньше.

Необходимым условием для выработки витамина D в коже также является чистый воздух. Именно поэтому в странах Азии и Африки, где пыль и выбросы промышленных предприятий в городах не пропускают лучи солнца, очень много детей с рахитом. Дело в том, что именно тот спектр лучей, который способствует выработке витамина Д, не проходит через загрязнённую атмосферу.
Роль и значение витамина Д, недостаток и избыток витамина D

Зачем нам нужен витамин D, и что он делает для нашего организма? Его основная задача – помогать организму усваивать кальций, чтобы наши кости и зубы формировались правильно и были здоровыми. Прочность нашего скелета и правильная форма костей зависят от содержания витамина Д.

Это особенно важно для женщин, так как они теряют больше кальция, чем мужчины, когда вынашивают и кормят грудью детей. Если витамина D женщине не хватает, то с возрастом у неё развивается остеопороз – очень опасное заболевание, при котором кости истончаются и становятся хрупкими.

что переизбыток вреден-то да... значит по назначению врача.

делайте как говорит врач ему виднее