Как похудеть после КС... родила 3 недели назад... ребёнок на ИВ

Вам это легко удастся сделать, тем более ребенка на ИВ, нет необходимости кушать, чтобы молоко было и прочие радости кормящих ))))
Рановато еще, а так у вас все карты на руках))))

Сначала как следует восстановитесь после родов, рано еще форсировать события.

все нормально
все хорошо и естественно
в ЖК постоянно орут на женщин набравших лишние кг, но не всегда это зависит от женщины
вес (и живот) уйдет, но на это нужно время, хотя бы месяца 3-4
пока старайтесь помочь своему организму войти в колею
ведь ему нужно восстановиться после родов

пригласить консультанта, наладить ГВ и похудеешь. самое верное средство после родов - кормить как можно дольше ребенка. я после КС прекрасно кормила ребенка. все возобновимо, 3 недели не срок. консультанты на www.akev.ru

да чего вы переживаете, времени то совсем ничего прошло, сбросите вы эти 18 кг. тем более ребенок на ИВ. можно и на диете посидеть.
а спортом после кесарева лучше заниматься месяца через 3,не раньше

Любые диеты, ведь ребёнок на ИВ. Я похудела после КС, спустя год.

Рано пока еще об этом думать!

Может чуть-чуть потерпите, часть сама собой уйдет, а потом можно кушать меньше, и есть больше свежих овощей, фруктов, пареное мясо. Не есть сладкое, жареное, острое, жирное и сильно солёное.

кг на 7-8 ещё скинется само по себе, а остальное не знаю, рановато думать об этом, думайте о малыше пока.

не переживайте, вы родили всего 3 недели назад, через 3-5 недель можите начинать бегать, начинайте с 2-3 кругов в день, через 3-4 дня увеличивайте на 1-3 круга, и так далее, это и ноги подянет, и позвоночник укрепит после беременности и кг сбросите не сразу конечно но за 3-4 месяца тренировок точно

у меня такая же проблема.
набрала ровно столько же только в родах 12 ушло.
доче 8 месяцев она тоже на ИВ. я ещё борюсь.

не рановато ли худеть?

для начало сокротить свой рацион и кушать полезные фрукты и овощи, сейчас очень рано для худения ваш организм еще не пришел в себя после шока родов, делайте по утрам легкую зарядку и после 19 старайтесь не кушать коллорийной пищи а вот через месяцок можно ввести легкий бег и кочание пресса ну и так далее по немного ни каких резких нагрузок ваш организм должен отдахнуть берегите себя! и малыша! нужно время

надо заняться спортом, соответственно соблюдая диету.

зарядку по утрам делать поробуйте и в басейн ходить. У моей подруги была практика на хлебзаводе, она на укладку устроилась и за 8 смен (5 ночных и 3 дневных) сбросила 15 кг. А так Зарядка и еще раз зарядка вместе с обручем (хорошо живот убирает) и скакалкой! Побольше двигайтесь.

Согласна, худеть рановато, но если ребенок на ИВ, то только физические упражнения, конроль питания и продолжительные прогулки с ребенком на коляске (только не сидеть, а ходить) . Грудное вскармливание конечно упрощает, ребенок очень много забирает лишних килограммов.