Вы какого мнения придерживаетесь....

Считаю, что можно есть все, что относится к здоровым полезным продуктам! Сразу после рождения ребенка основой моего рациона были гречка с мясом, овсянка, хлеб из муки грубого помола, масло и сыр. Постепенно, наблюдая за реакцией ребенка, стала добовлять фрукты, овощи, супы и т. д. В итоге летом мимо меня не прошел ни один фрукт, ни одна ягода, только понимая, что отвечаю теперь не только за себя, я съедала не килограм черешни за раз, а всего горсточку (добавляла в творог) . В итоге я не чувствовала себя ущемленной, получала и давала ребенку необходимые витамины и малыш чувствовал себя прекрасно.
Не стоит есть те продукты на которые у самой "неадекватная" реакция!! ! Для меня это капуста, чернослив, цитрусовые...

ела и ем абсолютно все. мед вообще каждый день.

Моя мама говорила, что ела абсолютно все, даже мед, клубнику и апельсины, и ничего. Говорят, нужно смотреть на реакцию ребенка.

в первый месяц конечно лучше придерживаться диеты. бобовые, цитрусовые, мучное, сладкое ограничить, а потом потихонечку вводить.

ну попробуйте есть всё а потом будите наблюдать такая на этот раз сыпь появилась и щёчки красные будут ...

Что можно есть всё =) ну кроме вреднойстей всяких, типа чипсов, кока-колы.. .
В первый месяц... м.. . я ничего кроме супа на говядине не ела.. . =) колики все равно были, выявила время когда они просто есть в независимости от того что я ем (типа из-за несовршенства цнс)... правда вышло долго.. т. к. ела овсянку каждое утро, а оказалось детка её не переносит.. . и начала тестировать какие продукты есть не стоит..., т. е. от каких бывают "газики" и в другое время..

орехи и мед точно не стоит, а там смотрите на реакцию ребенка

Период грудного кормления - самый трудный для женщины в плане диеты, т. к. всё, что Вы будете есть, будет поступать в молоко. У курящей женщины молоко горькое - ребёнок не захочет его есть, будут беспоклиться; алкоголь, много кофе, какие-то острые специи и пр. - лучше отказаться. В этот период лучше больше пить жидкости: супы, соки, молоко. Для хорошей лактации особенно хорош некрепкий сладкий чай с молоком; еще одно хорошее народное средство - прожарить без масла гречку-ядрицу и щёлкать эту смесь как семечки между основными приёмами пищи.

Лутше воздержаться от продуктов алергетиков, например цитрус. Не рекомендую есть бобовые, могут начатся у ребенка газики, а у мамы бессонные ночи! Так же воздержитесь и от кокао содержащих продуктов. Исключите полностью полуфабрикаты, кто знает чего там напихали! Не желательно есть грибы. Удачи вам и здоровья!!!!

не кушать то. что может вызвать аллергию у ребенка, вообще старайся питаться диетически (острое точно нельзя) и купи книги питанию . Масло сливочное ешь обязательно и главное не переутомляйся. больше отдыхай и спи. Удачи

кушать можнот все но по чуть чуть. каждый день пробовать только одно и смотреть за реакцией ребенка.

Нужна диета, чтобы у ребёнка не болел животик. Нельзя кушать капусту, огурцы, помидоры, кабачки, зелень, цитрусовые, соки и копчённое.

Диету нужно соблюдать!!!!