Вот вы когда были беременны вы все соблюдали как положено и откуда вы узнали что вот именно это правильно а это нет ?

Знаете... если бы я делала все как вы пишите - я бы повесилась.
Гулять гуляла. Упражнения не делала. Я просто жила своей нормальной жизнью... просто нас было двое. Я ж не больной стала.

жила как обычно + гимнастика для беременных. Все остальное - свежий воздух, питание и приятные фильмы практикую и без беременности)))

гуляла когда хочу, ела то что нравится, смотрела треш, ужастики и триллеры (и до сих пор смотрю-мой любимый жанр) .
исключила: сигареты и алкоголь (не считая бокала вина в праздник)

не бухала, не курила, выполняла все рекомендации, но творог так и не могла заставить себя есть, гуляла много, не застужалась, все медикаменты принимала только после консультации с врачем.
Фильмы смотрела все подряд

не пила
не курила
ночью была дома или спала.
активно сексом не занималась.
не ширялась.
в институт ходила.
только позитив смотрела.
гуляла по 2 часа.
переживала по любому поводу.
вроде всё)

все тоже самое, только бросила пить, курить, заниматься сексом, ругаться матом, есть острое, жирное, копченое, соленое )))

Вела прежний образ жизни, за исключением алкоголя.

Я делала все, что мне нравится и ела только то, что хотела

так же как и до беременности, обычный образ жизни. Единственное много ела и в сон клонило.

делаю все что и до беременности кроме спорт зала, курения и алкоголя! А так ничего не изменилось, стараюсь конечно есть больше фруктов и дышать свежим воздухом каждый день но не всегда получаеться!

ну практически да, очень хотелось родить здорового ребенка и родить легко без последствий, поэтом удержала диету, не принимала лекарств кроме Хелля, делала гимнастику, единственное, умудрялась из магазина приносить кучу сумок, ну на машине но на этаж поднимала, клялась что в следующий раз почти ничего не буду покупать и все равное тащила, как мания была какая-то, но доносилась до тонуса и перестала...

веду прежний образ жизни, все в норме, гуляю не так часто - работаю, а так стараюсь соблюдать все рекомендации, пью витамины

нет, все девять месяцев проходила в институт, почти без пропусков, за питанием правда следила, ела все полезное и витаминное, гуляла с друзьями в гости ходила - все как обычно. Была очень вредная, в этот период, как после узнала.

я стала больше гулять. . минимум по полтора часа ходьбы, больше отдыхать, особо не перетруждаться в бытовом плане и аккуратнее с мужем в интимном плане. а так, все тоже самое. ну.. . стала еще следить за приемом витаминов.

п. с. обожаю ужастики и триллеры. а муж запрещает смотреть пока беременная

да толком ничего не поменяла в своей жизни, разве что стало легче отказываться от рюмочки "за здоровье"!

ага елсть что положенно, у меня не получалось, мне говорили ешь мясо, а меня от него ташнило, даже от запаха, жрала картошку вареную и помидоры маринованные или саленые. Только в последнем триместре начала хоть что-то нормальное есть. Не курила, а от шампанского слюни текли (пила, но чуть-чуть)

Писалась тем что было, а не что положено. Зарядку не делала, смотрела что хотела, гулять ходила.

не загоняйся