в каких количествах можно есть гранат? слышала что много вредно не только при беременности, но и в общем...

В любых. Ешьте, сколько хотите. Плоды граната богаты сахарами, таннинами, витамином С, содержат клетчатку, минеральные вещества и микроэлементы: кальций, магний, калий, марганец, натрий. Плоды дают до 60% сока с высоким содержанием антоцианов. В соке культурных сортов граната находится от 8 до 20% сахара (глюкоза и фруктоза) , до 10% лимонной, яблочной, щавелевой и других органических кислот, фитонциды, азотистые вещества, танин, сернокислые, хлористые и другие соли. В околоплоднике, корнях и коре содержится до 32% дубильных веществ. Гранатовый сок полезен при малокровии, отвар кожуры и плёнчатых перегородок — при ожогах и расстройствах желудка. Мякоть семян красноватая, используется в десертах и салатах, а также для приготовления прохладительных напитков.

Из недостоверных источников:
гранат провоцирует выкидыш, раньше помогал от нежелательной беременности избавляться.

насколько правда не знаю, но слышала по радио :)

не слышала о вреде, сдлышала только о пользе. Но он дорогой у нас, не получится объесЦо)) ) А если разобраться - то любой продукт в большом количестве - зло.

Слышала наоборот.

Жить вообще вредно

вредно для зубов и желудка, ведь кислый очень разрушает кальций и раздражает слизистую

ы) врач мне сказала что от них запорыыыыыы ...если не боитесь их, то в остальном ни чего страшного нет)

ой я не знаю.... я ем ...я тут просто отмечусь -мне интересно что ответят)))

я ем. много. люблю я их очень)) есть же и сладкие плоды, так что про кислоту вообще писать не буду. даже помог мне: я лежала на сохранении 2 недели и потом в эпикризе прочитала что у меня тогда упал гемоглобин до 88, а конечный результат был 118, и это за недели полторы. я считаю что именно они меня спасли. а врачи мне тогда даже не сказали что есть анемия! я там лежала, а они даже не проверили на кол-во железа в крови! ни слова не сказали..

Ну может вредно из-за того что он кислый, я думаю вы сами себе норму знаете)))

Просто у него сильная кислота и если много хавать, можно язву желудка заработать!

все в меру! ! тем более при беремености! хотя бы через два дня

Если с желудком всё в порядке, и запорами вы от гранатов не страдаете - кушайте на здоровье. Очень полезный фрукт/ягода и для вас, и для малыша.