Добрый вечер,я беременна у меня 33 недели,врач сказал что малышка лежит вниз попой,что делать,и какие упражнения можно

пока ничего не делать. . до 36 недели еще сам перевернется, может и не раз ;)
... бесполезно короче пока )

Во первых - к родам может еще и перевернется,
во вторых роды с тазовым предлежанием - норма. Если рожаете в роддоме, на мой взгляд, надо договариваться с врачом, имеющим опыт ведения тазовых родов и настаивать на родах естественным путем. А то в таких случаях кесарить любят, поскольку никому возится не охота.
В третьих, упражнения я не знаю, но могу однозначно вам посоветовать обратиться к остеопату (если не в курсе кто это и где его найти - погуглите в интернете) , этот специалист за несколько сеансов Вам ребенка перевернет головой к "выходу" ;)

И даже если никакие упражнения не помогут, это не трагедия, получишь кесарево. Для ребенка будет безопасней.

у меня ребёнок в 40 недель перевернулся, так, что ничего страшного, перевернётся ещё

У меня ребенок за неделю до родов перевенлся вниз попой, я чуть сума не сошла, на боку всё время лежала и расговаривала с малышом чтоб перевернулся обратно, он и перевернулся. так что 33 недели это не предел. не нервничате раньше времени.

Заранее не переживайте, моя малышка перевернулась на 36 неделе, а на 37 родилась

ничего сама повернеться у меня так тоже было

Главное не волноваться - ребеночек все чувствует! У меня сам перевернулся)
Разговаривайте с ним ведь он все понимает)