Кормящие мамы, интересно чем сами то питаетесь? Много ограничений?

Все ела, что хотела, никогда не сидела на диете для кормящих, мой ребенок здоров, у него нет и не было никогда проблем ни с животом, ни еще с чем то )

Пока кормила, практически во всём себя ограничивала....

я ем все, т. к. ребенок с самого рождения не аллергик.

принцип один, не есть только то, что вызывает диатез у ребенка

Первые месяца 3очень следила за своим питанием, и худела за одно. а потом все по чуть чуть.

в первыер 2 месяца диету соблюдала, а потом и сладкое ела и клубнику и арбузы и т. д..

Ем все, кроме капусты и молока, от них ребенок мучается ужасно, газики - это мягко сказано. Вообще я считаю у каждого ребенка все по-разному, ведь молоко наоборот рекомендуют, а нам плохо от него. Капусту попробовала цветную- это что-то было даже вспоминать не хочу. Зато и мандаринки ем и конфеты шоколадные и малиновае варенье, конечно в пределах разумного по 1 штучке, например, и ТТТ все хорошо, ни газиков, ни аллергии.

вообще ни в чем себя не ограничиваю, и все ок.!!! малыш доволен..

Есть можно все, кроме тех продуктов, которые вызывают именно у ВАШЕГО ребенка, аллергию и вздутие животика у вас, а, как следствие, и у вашего ребенка. Ну и конечно не желательно употребление продуктов с большим содержанием химических добавок.