Какие продукты нельзя есть при грудном вскармливании ? Хочу составить для себя список чтобы исключить из питания.

Аллергены, апельсины, мед. .
Продукты, которые вызывают газы, капуста, хлеб белый
Горькие, острые, копченные, которые могут изменить вкус молока.

все можно.

пипец, переходи на искусственное и не мучь себя

ну не совсем нельзя.. . а в очень малых количествах.. . капуста (от нее пучит) , свежие овощи и фрукты.. . совсем исключать не надо, если по немногу кушать, то проблем не будет, если вы в день яблоко съедите, то проблем не будет, а вот от киллограмма.. . овощи и фрукты нужно хорошо мыть перед употреблением.. . и еще яйца и сладости тоже по немногу, от них диатез бывает.. .
так что сильно рацион перестраивать не надо, по маленьку можно все....

В первый месяц исключите продукты с повышенной аллергенностью: цитрусовые, красную рыбу, икру, креветки, копчености, не пейте молоко в чистом виде. Не ешьте свежую капусту, осторое, чтобы избежать проблем с животиком.

Огурцы.. . свежие...

мне педиатр составила давольно обширный список, но вот точно помню, что не стоит есть говядину и говяжий белок вообще (молоко, масло, мясо) , т. к. говяжий белок часто вызывает аллргию, но можно кисломолочные продукты, курицу (кормят её сами знаете чем и тоже может быть аллергия) , орехи (аллрген) , клубника, цитруслвые, мед, не увлекаемся помидорами и огурцами из парника и вообще фруктами не по сезону, их часто покрывают всякой химией для хранения

Часто малыша отлучают от груди из-за проявлений аллергии на какой-то продукт в рационе мамы. Ведь бывает сложно определить, что именно в меню ребёнок не переносит. Помните главное правило: аллергию намного проще предупредить, чем лечить. К самым сильным аллергенам относят рыбу, морепродукты, куриные яйца, коровье молоко, рожь, пшеницу, сою, грибы, морковь, болгарский перец, томаты, сельдерей, цитрусовые, клубнику, малину, гранаты, киви, хурму, орехи, мёд, шоколад, какао, кофе. Эти продукты кормящей маме рекомендуют исключить из своего рациона в первый месяц жизни крохи (или в первые 3 - 4 месяца, если у малыша есть наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям) . Затем их можно начать включать в меню, но постепенно - в небольших количествах, одно блюдо в 5 - 6 дней. Так вы сможете вернее распознать тот продукт, который вызывает аллергическую реакцию у ребёнка.

Во время лактации забудьте также о продуктах, содержащих консерванты и искусственные красители.

Девушка, подумайте логично: сами продукты в грудь не попадают, они попадают в желудок с кислотой, которая разрушает любой аллерген, потом оттуда уже белки жиры и углеводы попадают в молоко. Ешьте все

если капуста вареная или тушеная - от нее вреда никакого не будет! вам много тут полезного написали, точно не нужно есть много сладкого, шоколад, цитрусовые, остальные продукты можно попробовать понемногу, наблюдая за реакцией ребенка, если нет сыпи, вздутия живота - все пойдет, но в меру! приятного аппетита вам и вашему малышу!

НЕ рекомендуем нюхать клей и пить палёную водку.

Недавно узнала, что нельзя кефир- от него очень у многих деток запор и колики

шоколад, цитрусовые, алкоголь. капусту, бобовые, короче все, что может вызвать аллергию и вздутие живота

Можно есть все, только по чуть-чуть вводить в рацион.

Нельзя есть много цитрусовых, шоколада и винограда. Все остальное-на здоровье!

бобы.. личный опыт.. молоко испортилось...

можно все, но не в больших количествах, надо смотреть на реакцию организма малыша.

вообще то диеты кормящих полный бред они не оправданы, я все ем и ни каких проблем ттт

вы должны исключить прежде всего аллергенные продукты, овощи и фрукты можно есть только зеленого цвета, т. к. они считаются менее аллергенными. Следует исключить всякие специи, продукты содержащие красители, стабилизаторы, консерванты - можно только натур продукты. В начале лучше не пить чистое молоко, только кисломолочные продукты, т. к. белок коровьего молока (лактоза) очень алергенен. Для приготовления отдавать предпочтение варку, на пару, тушение (жареное копченое исключить).

можно все, если были проблемы с какими-либо продуктами то они и останутся, не злоупотребляйте аллергенными продуктами чтоб малышу не было плохо

Вообще все строго индивидуально. Вот тут написаи что неьзя молоко в чистом виде. а за три дня выпиа 3,5 литра молока и ничего. но действитеьно можно все но в маых коичествах, но от шоколада и цитрусовых все же я думаю лучше отказаться