Не проигнорируйте пожалуйста!Подскажите упражнения для упругости, поднятия груди!

Сейчас нам с вами (я тоже кормлю! ) активные упражнения запрещены! Ухаживайте за кожей груди, правильно питайтесь, чтобы поддерживать красоту изнутри и делайте простые упражнения: отжимания от пола или дивана, и классика - складываем ладони на уровне груди и с усилием давим одной на другую, можно сдвигать ладони вверх и вперед.

Отжиматься от пола, плавать.

таких упражнений НЕТ. грудь - это жир и кожа

Отжиманиями и др упражнениями вы можете накачать мышци под грудью и поддерживающие грудь. .
Только, поверьте и не обижайтесь - сейчас Вам это не нужно.. И это значительно положение не исправит.. У Вас после кормежки на этих мышцах все-равно повиснут две тряпки.. Только, ради Бога не пугайтесь.. Через полгода кожа подтянется и останется у Вас ваша родная грудь ( которая была до беременности).. И вот тогда только можно заняться упражнениями.. .
У меня после кормежки троих детей грудь почти не изменилась. .
Удачи Вам и здоровья малышу..))))))

кормить бросай и отжимайся от пола

я делала упражнение с гантелями - лежа, прямые руки с гантелями в стороны и сводить их не сгибая на уровне груди.
гантели были по килограмму.
через две недели ежедневных занятий по 20 мин. - уже были результаты.

В период кормления не надо экспериментировать. Когда перестанете кормить, грудь изменится.

Во первых и лифчик круглосуточно. Такая ведь нагрузка на них. Потом есть такие упражнения, укрепляют, сводите руки ладошками вместе, с силой прижимаете друг к другу минуту. И так можно подходов 5 делать каждый день. А еще лучше в поисковике посмотрите. Там этих упражнений очень много и самых разнообразных.

Всегда носить тугой бюстгальтер. Чтоб грудь стояла. . Даже спать в нем...

Говорят вроде что ни что не помогает, после кормления иду на пластику груди!!!

Хорошо укрепляют грудные мышци отжимания. Если не можешь от пола - попробуй опереться об стену и отжиматься от неё.

Нужен мужчина, который будет массировать грудь. Какие упражнения для этого нужны - не знаю, но то что мужчина, а лучше любящий муж - это знаю. Объясняется это тем, что на генном уровне организм чувствует мужчину (проще говоря противоположный пол) и реакция более, чем стандартная.
Вообще генный уровень, энергетика в народе считается смешным, а в закрытых кругах довольно важной темой, которая может реализовывать практически любые задачи.

Не фига подобного, я бросила кормить грудью летом, ну и что? так же висит, и лифчик ношу-ничего не поиогает!