посоветуйте оч нужно=)

запихивайте с трудом в себя творожок)

получше всяких Д3 будет
сейчас подделок много..

Гинеколог когда про кальций услышит, за голову схватится. Его нельзя просто так пить во время беременности....

в 10 недель все нормальные люди уже 3-4 недели как на учете стоят, и зубы целыми остаются

это не ляля ваша, а зубки у вас плохие от природы, посоветуйтесь с врачом-вам назначат другие препараты

в твёрдом сыре больше всего кальция, сыр ешь, нахрен этот творог, я маасдам очень уважаю...

Скорлупу от варёных яиц очистите от плёнки, потолките в ступке или измельчите в блендере. Ешьте по 1/3 ч. ложки в день, только капайте в ложку лимонный сок (он помогает усваиваться кальцию) . Лучше всяких витаминов! И рекомендуют беременным. Попробуйте так недельку в месяц зубки укреплять. Удачи!

Беременным с 20-й недели и кормящим матерям назначают по 1 таблетке 2 раза в сутки. Препарат назначают не ранее 20 недели беременности.

При дефиците кальция и микроэлементов назначают по 1 таблетке в сутки.

а придеться творог по любить))))) ) если грудью кормить собираешься)

Лучше пейте мультивитамины. В них кальция столько, сколько нужно во время беременности.

Я вообще не верю, что этот кальцемин чем то поможет. Я думаю, что это маркетинговая политика. Если есть машина, то едьте в ближайшую деревню. может вам будет кто-то продавать нормальный настоящий творог, либо козье молоко.

я тоже пила кальцемин Д3! Еще пила витамины "Элевит Пронаталь" всю беременность по 1 штуке в день. Но я вам не советую принимать витамины самостоятельно... посовейтуйтесь с врачом. Вообще в роддоме берут анализ крови на кальций... он покажет какой у вас уровень последнего и тогда врач назначит лечение. Кушать конечно нужно молочные продукты побольше, а кальция в твердом сыре в несколько раз больше, чем в твороге... так что ешьте твердый сыр и побольше!! ! Шкарлупу от яиц не ешьте.... из нее усваивается около 10 % кальция и то, если ее с соком лимона принять. Лучше такое ассорти: изюм, курага, миндаль - на мясорубку... заправить медом и кушать по 1 чайной ложке 2 раза в день. Мой гинеколог сказал, что это кладязь кальция!

наскол ько я знаю,пьют 2раза в день,а вобще у меня кума мел ел а,так л учше л юбого кал ьцемина