какой успокаительное можно пить во время ГВ?

Валерьянку можно.

Одним из плюсов валерианки является отсутствие отрицательного влияния на организм женщины. Она обладает успокоительным свойством, помогает при бессоннице, помогает справиться с нервным напряжением. Если мама кормит грудью малыша, то эффект от приёма этого успокоительного сказывается и на состоянии ребёнка.

‼При длительном приёме ребёнок может стать сонливым либо, наоборот, нарушится сон, возможны аллергические реакции, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, рвота, понос.

Для того, чтобы избежать всех выше перечисленных последствий для ребёнка, стоит правильно употреблять валериану.
‼Рекомендуемая врачами доза для кормящих мам — это одна таблетка в день. Максимальная — три в день. Весь курс лечения валерианой должен составлять семь – десять дней.

Как принимать:
⚜При выборе формы приёма валерианы отдавайте предпочтение таблеткам.
⚜Спиртовые настойки, специальные валериановые чаи в своём составе имеют слишком большую концентрацию действующего вещества.
⚜Если не желаете употреблять таблетки, то хороший вариант для кормящей мамы – приобретение специальной успокаивающей подушечки. Внутри неё находится высушенная валериана. Перед сном полежите на такой подушке, вдыхайте аромат около пятнадцати минут. С помощью такой подушки вы легко сможете успокоиться, не прибегая к таблеткам, и на грудном молоке это не отразится.
⚜Можно раз в неделю принимать ванны, добавляя туда немного водного настоя валерианы. Продолжительность приёма такой водной процедуры около пятнадцати минут.

Источник: https://uroki4mam.ru/mozhno-li-valeryanku-kormyashhej-mame

ноота

Пустырник.

валерьянку в таблетках самую обычную

можно, персен. он по моему на травах

я в роддоме пустырник пила