Ваши советы... роды.

Только что ответила на вопрос)) )
и сюда ответ подойдет...))) ) копирую...

Как раз сегодня нашла видео... очень интересно было посмотреть) ) узнала многое про роды.. .

http://www.skillo(убрать) pedia.ru/category.php?id=(убрать) 197&order=&period=(убрать) &page=1

Посмотрите видео с такими названиями:

Три периода родов видео урок. Первый период. Фаза 1.
Три периода родов - видео урок. Первый период. Фаза 2
Три периода родов - видео урок. Первый период. Фаза 3
Три периода родов - видео урок. Второй период.
Три периода родов - видео урок. Третий период.

Жаль ссылка не показывается... но вы просто в браузере напишите любое из этих видео и найдет.. .Или уберите в ссылке (убрать).. .надеюсь получится.. .

Кроме этого там еще много интересного материала... например кормление, предвесники и т д ))) мне понравилось.. .

самое главное сделать очень хорошо клизму, иначе при движении плода будут рожаться и ...и не берите пример с орущих вовсе горло, первые роды несколько длиннее, и ни пуха, пусть у просветленной будут и детки аналогичные

не нервничать, не думать что то что происходит -это что-то неправильное и только у вас и ни у кого никогда не было и так далее... всё это уже было, все это проходили и все прошли. прислушиваться к себе, аушерка=это конечно хорошо, но она всё таки посторонняя, советы по дыханию=это полезно, но индивидуально.. если при схватках есть возможность выбора-лежать или ходить, ходите, многим легче переносить схватки стоя, присаживаясь на корточки, а не на столе. не стесняйтесь, видите себя естественно. многие советуют не кричать-этого не понимаю абсолютно, мне очень помогало-как возопиешь, так и легче))) ещё неплохо в мужа вцепиться, ну, это для тех кто с мужем рожает-вот как на его лицо взглянула-так прямо отпустило))) )
а вообще-то, как по мне-так чем меньше на этом зацикливаешься, так лучше. ИМХО

че грузишь себя этим... думай лучше о хорошем...

самое главное-слушаться врача и не паниковать, не орать....

а чё дотянула и не пошла на курсы? советовалась советовалась и не пошла по ходу. Да, дыхание мне очень помогало и массаж поясницы при схватках.

мне дыхание помогало очень. доктора слушать нада. и луччи не орать, а то и доктора не любят этого и сосредоточиться не сможешь...

когда идут схватки еще терпимо, чтоб отвлечься я болтала по телефону, ну когда потуги уже идут, пипец, просто старайся дышать глубоко и мне кажется когда стоишь или ходишь легче перенести схватки, чем лежа, хотя кому как

испытать то придётся, но не факт, что ВСЕ тут тебе советы помогут.. У всех роды разные, болевой порог тоже, поэтому чтоб тебе не насоветовали. всё равно всё будет по-другому.... Одно могу сказать точно-слушайся врачей и не паникуй)))))))

Совет № 1 - глубже дышать. Чем больнее, тем больше воздуха в себя набирать.
Во-вторых, ничего не бояться и слушаться врачей.
В-третьих, взять с собой воды и мобильник))) )

Я лично на фитболе "прыгала" во время схваток. Помогало.
Когда обессилела, попросила дать отдых - вкололи обезболивающее, и я подремала чуть-чуть.

В обстальном - обязательно возьми с собой послеродовые прокладки и одноразовые трусы в палату))))

ты все еще ходишь??? когда ты уже родишь?))))))))))))))))))))))))

Ну а мне было удобнее всего на боку лежать, ни на спину, ни лечь не могла) ) Как дышать все по-разному гвоорят, соседка по палате рассказывала, что 1 раз глубокое дыхание, а 2 раз (со мной вмсете рожала) - сказали собачкой.. . Да я особо не заморачивалась - собачкой и все тут.

По поводу самих родов ничего не могу сказать, кроме как слушать что врачи говорят.
А вот перед родами надо настроить себя так, что бы быть в полной уверенности, что всё пройдёт хорошо, и что не будет больно, вернее будет конечно, но не так, что бы нетерпимо.

про дыхание я вообще ни разу не вспомнила. Боль от схваток была такая. что я чуть сознание не теряла. Слушайте акушерку и все.

слушать акушерку

Роды - это полный пипец! Не поможет нихрена, остается только лежать и тихонько плакать. Все эти дыхания, души, приседания от боли не спасут.

да тут не посоветуешь.... я лежала, не ходила. т. к под капельницами в 2 руки, мне врач сказала ложись на бок малыш быстрее в пути встанет... я так и провалялась на правом боку, родила за 4 часа. из них схватки тока минут 20 такие сильные были, но как то они пролетели незаметно. возьми обязательно водичку, сушняк замучает из-за дыхания, дышать у меня толком не получалась. и главное слушать акушерку и все пройдёт хорошо!!!

Родила двоих детишек сама, без уколов и разрывов. Методику дыхания не использовала вообще, зато делала упражнения Кегля всю беременность. Во время схваток (и первый и второй раз) была рвота, которая свидетельствует о хорошем раскрытии шейки матки (выделяется определенный гормон) , так что пугаться не следует. Помню, что первого рожала лежа... колени к локтям подтягивали, а вторую рожала стоя, лечь не успела даже (от начала схваток до появления на свет прошло всего 2 часа) . Я просто настраивала себя на то, что должна помочь ребенку родиться легко, да и себе не навредить. Знала одно, что кричать нельзя, поэтому вела себя тихонько. Акушерку слушай, ей там виднее будет, нужно тужиться только тогда, когда она скажет, так не порвешься. Удачи тебе, колобок, и привет пузожителю.
АГА, как только ребенка увидишь, сразу боль исчезнет, прям эйфория наступает)))

У всех все индивидуально! Так что слушайте свой организм, доверьтесь своим ощущениям ...и все будет хорошо. А акушерки бывают дают вредные советы:))

и помимо всего многого, написанного мной, еще очень важно освоить релаксацию. а на период схваток многие говорят визуализация помогает. . ну, на ютубе поищи видео как цветы распускаются и представляй себе это)) ) чтобы шейка матки открылась лучше) ) некоторые прямо матку представляют, которая постепенно раскрывается и т. д.)) ) можешь пока музыку выбрать и взять с собой плэйер, все что расслабляет!

а, еще есть различные акупрессурные точки, которые могут помочь обезболить схватки. можно взять с собой массажор, или коврик колючий (репликатор Кузнецова) и на нем топтаться - стимулирование стопы тоже пригодиться может, там полно точек.. . в общем, все что поможет расслабиться и помассажироваться. ведь кто знает сколько часов могут быть схватки, а помогать себе надо.

нужно искать удобные положения. я и лежала, и ходила, и на коленях стояла, водой споласкивала (у раковины) живот. хорошо помогает поглаживать низ живота из стороны в сторону, как сказали ранее, массажировать крестец. и вообще, слушайтесь врачей. Я родила ребенка 4,4 кг. , и ни одного шва. Врачи сказали, это потому, что слушалась. Главное при родах - думать не о себе, а о ребенке!

вообще подсказывают акушерки, глубокое дыхание помогает при сильных схватках, дыхание собачкой- когда нужно сдержать потугу. слушайте акушеров и все будет хорошо, во время схваток не лежите, так больнее гораздо, удачи вам и скорой встречи с малышом ))

Мой совет - когда начнутся схватки, не спешите ехать в роддом, там с ума сойти можно в этой предродовой палате, как в камере, кажется, что никогда оттуда не выйдешь, да еще и боли адские... лучше этот момент дома перетерпеть, дома, как говорится, и стены помогают и муж рядом, можете маму позвать, вам крестец помассируют, боль хорошо снимает такой массажик, можно под прохладным душем постоять, тоже вроде полегче становится. Я 8 часов дома со схватками провела и не жалею, в предродовой всего минут 40 промучилась и спокойненько родила... и еще главное не кричите, силы потеряете, а они вам на столе будут очень нужны, когда тужится придется сильно, слушайте во всем акушерку... вообщем без паники, главное! Легких вам родов!