kakie produkty nezelatelno est wo wremja beremennosti?i kakije zelatelno?

В первом триместре поменьше петрушки, всего кофеиносодержащего, спиртного и никакого никотина. Есть можно все, что хочется, только в небольших объемах-и шоколад, и цитрусовые, и копченое-соленое. Часто достаточно съесть 50 г и бешеное желание пройдет. Вот что НУЖНО, так это сыр (кто не ест творог, оч полезно-30-50 г сыра заменяют 100 г творога, а тебе в день больше и не надо), 1 яйцо в день, жирную рыбу 2 раза в неделю, 2 вида сырых овощей и фрукты. Моя барышня (ей сейчас 2 мес до рождения) обожает фрукты, овощи и сладкое, кормлю, не отказываю)))) Потом за пару недель до родов перестать есть творог, есть и еще кое-какие ограничения)) От соков сильно набираешь вес-много сахара и не замечаешь, как много жидкости пьешь=отеки.

Только врач ведущий тебе это скажет. Слушай его.... у всех беременность протекает по разному.

ea ela vce, 4to hoteloc`)))

Я ела всё. Моя сноха в конце беременности ела много шоколада и мороженое, племяш родился с аллергией. А вообще нужно проислушиваться к своему организму, во всём желательна мера. Ну и рекомендации врача не помешают.

а что беременность это болезнь какая то, что ли? все нужно есть, чтобы у ребенка потом не было ни на что аллергии

вообще во время беременности надо придерживаться диеты, ничего жареного, острого, сладкого и т. п. желательно есть все свежее, пареное рыбу, мясо. Хотя я во время беременности ела все, что мне хотелось