беременные что вы пьёте чтоб кишечник работал нормально,а то к врачу аж 17числа или только врач должен назначить

исключительно врач. разные люди, разные рецепты

полтакана сметаны на завтрак натощак. и как один из перекусов стакан 1% кефира с фруктами. на обед обязательно суп.

ем много клетчатки, пью много воды и все ОК )))))))

Воду надо пить много. И есть жесткие продукты- геркулес, отруби и прочу траву:)

народные рецепты, все как обычно, курага с черносливом под кипяток, свекла, и овощи в большом количестве . Из таблеток не пью ничего!!

ела вареную свеклу с подсолнечным маслом, курагу, чернослив и много овощей

у меня пока все нормально, но вот сестре прописали Дюфалак, а я ей советовала пить кефир гр 500 с утра на голодный желудок... тогда сразу все закрутит и побежишь в туалет....

ем виноград)) ) больше ничего не помогает а после него сразу слабит

надо кушать много яблок . клетчатка плохо усваивается и уходит в кишечник, поэтому он начинает очищаться хорошо. у меня была проблема с кишечником, прочитала в инете про яблоки стала их кушать, желательно натощак по утрам и кишечник стал снова хорошо работать

я ела чернослив, причем сначала ночь настаивала в кипяченной воде, а утром н а голодный желудок съедала все черносливы и выпивала настоявшийся"компот". У меня с кишечником была большая проблема из-за гинипрала, а чернослив меня оченьхорошо выручал

кефира на ночь стакан)))

Обычная вода 150гр. и чернослив гр. 100-150 утром натощак съесть