Девченки как збросить вес после родов.не че не помогает.

я через 2 года в свой вес вернулась.. . ничего не делала и жру печенье килограммами.. . а блин похудела=))))) а еще могу предложить не кушать. Ребенку -то сколько? Гуляй с ним поактивней.... Если еще в люльке, то никогда не сиди.. . ходи гуляй.. . чем больше пройдешь.. . больше сожжешь каллорий. не грызи семечки, когда гуляете.... ужасная эта зараза.... а если ребенок уже ходит.. . ну.. . пришла с ним на площадку... и везде с ним.. . он на горку-ты к горке, даже если самостоятельный, кругами походи вокруг, попрыгай. рисуйте вместе на асфальте, копайтесь в песке, показывай ему что-то новое. куда можно залезть.. . перелезть.. . Короче Не сиди. Сжигай каллории=) Удачи

пластырь для похудения))) ) наклеить на рот)))))

Присоединяюсь к господам Алисеенко! Если ребенок уже ест прикорм, то перейти на его рацион! О-очень помогает!!!!

Нужно перейти на правильное питание.

может щитовидка не в норме?

есть меньше гулять больше малышом тем более лето зарядка. и сдать анализы на гармоны.

разбросайте спички по квартире,
и в течении дня собирайте... .
нагибаясь, вы делайте упражнения)))))))))))))) )
НО!!!! если вам можно)) )
я конечно так не делала, но это ХОРОШИЙ ВАРИАНТ)) )

а так.. . гуляйте, ходите пешком.. . правильно питайтесь)))))

я есть стала меньше, чтоб порция еды была максимум 200 гр.

у меня вес снизился после года, до этого все было бесполезно

в принцепи если соблюдать диету и немного ограничется в сладком через какое-то время все вернется в норму

Я похудела сидя на бонском супе. Набери в поисковике диету. Написано, что подходит даже для кормящих мам. Я кормлю, ребёнку 9 месяцев. Раз в месяц сажусь на эту диету. В неделю худею на 4 килограмма, а потом стараюсь удержать вес! Вот осталось ещё 2 раза подиетничать и я буду счастлива)))

если вы на гв то практически никак, а если вы не кормите грудью то все методы можно опробовать

побольше гулять с малышом, именно ходить.
кушать полезную и здоровую для него и себя пищу (если вы кормите грудью)
а если нет, то спорт конечно. хотя бы бег... он очень эффективен

Забей. Всё равно к 50 годам будут у тебя титьки висеть, будет бампер здоровый, будет ворикоз, стёгна как у кабана, лобок увеличится и киска твоя будет огромной