Беременность и роды

лишний вес после родов! спустя 6 месяцев

привет девчонки))) )
вопросик такой у меня есть.
родила 6 месяцев назад, лишним вес остался 9-10 кг
кормлю грудью!
ходила не давно к своему гинекологу, сказала что пока грудью кормлю вес не будет уходить вообще (это в редких случаях) ,вес с места не сдвигался. Вот как был после родов 65 с ростом 155 так и оставался.
А вот последние пару недель стала замечать что моська у меня поправилась и попа свисла нафиг (( целлюлит появляется (((
Так вот, можно ли мне сесть на какую то диету? чтобы не навредить питанию ребёнка!! ! это самое главное. но и с фигурой не хочется распрощаться, мне 20 только исполнилось, и муж ворчит что надо что то делать.
Может была у кого нибудь такая ситуация? !
подскажите как поступить!

знакомые все говорят что прошло слишком мало времени после родов, что всё уйдёт!
ну вот не верю.... страшно очень, я всегда была с хорошей фигурой)
Zhadyra Baltayeva
Zhadyra Baltayeva
21
Спортом займитесь. Я после родов похудела и так больше не набрала) Хотя кормила долго.
Анастасия Вяткина
Анастасия Вяткина
30 033
Лучший ответ
Zhadyra Baltayeva что именно делать?
пресс, попу, ножки? !
зачем ела "за двоих"????
Зинаида Сабенина
Зинаида Сабенина
96 285
Zhadyra Baltayeva врать не буду, да, ела за троих даже) но вот мне казалось что это оттёки были) ) а потом стало ясно, что это жир)
Займитесь бодифлексом...
Екатерина Капаева
Екатерина Капаева
59 343
у подруги было так, пока кормила даже фитнесс не помогает. дело не в диете, а в гормоне пролактине, он любые съеденные продукты переводит в запасы. Я ещё и по этому отказалась от кормления, зато быстро гормоны пришли в норму и фигура точно как и до бер.
ВК
Вера К
32 257
Zhadyra Baltayeva для меня просто стало принципиально важно кормить малыша грудью хотя бы какое то время, и малышка моя пока не готова к другой еде) ) не ест каши и смеси)
поэтому с этим проблема)
всё таки молочко мамы это огромный запас отличных витаминов)
Лариса Чуденцова А я вот какая то неправильная наверно пока кормила грудью худела да же без физупражнений, а как бросила так начала интенсивно поправляться хотя питаюсь правильно, вот сейчас 3 месяца как пытаюсь похудеть ((((((
а вы гимнастику на восстановление делаете.. . вот ей и займитесь.. . вроде и с малышом играешь, а и себя в порядок приводишь.. .
Елизавета Хрисанова
Елизавета Хрисанова
27 524
У меня такой рост и вес, после родов был, но мне лет больше, поэтому уходит хуже, но уходит. Пока кормите диеты не помогут, там гормон пролактин, он худеть не даст, как перестаните, сразу на диету и вернетесь в форму
Ирина Зимина
Ирина Зимина
19 526
Везет же.... давайте мне лишний вес
занимайтесь спортом. я хожу в спортщал. дома приседаю. и на велотоенажере. стала худее чем до беременности
ИП
Ирина Паначёва
16 222
Zhadyra Baltayeva с удовольствием)
Можно делать всё тоже самое, что рекомендуют и без кормления. Просто правильно питаться, уменьшить количество потребляемых каллорий, не есть мучного, сахара поменьше, мясо отварное, фрукты, овощи, нежирные молочные продукты. Стараться ежедневно делать хотя бы гимнастику. Вес уйдет, не волнуйтесь.
Наталья Похабова
Наталья Похабова
11 813
Я кормила дочку до 1,5 лет... за беременность набрала 36 кг.... когда перестала кормить, сам по себе ушел весь вес.... хотя до этого и спорт, и пресс, и диеты... .
за вторую беременность набрала 16 кг... кормила маленького до 1,8...через месяц купила спец. кофе -похудела, ттт... но еще бы кг 4 скинуть... .
у всех индивидуально.. .
подруга с роддома вышла -10 кг.. .
Аяна
Аяна
7 154
А нафига вам такой муж? вы ему ребенка родили а он к вам из за лишних кг придирается.... Займитесь спортом, обертыванием против целлюлита, а когда бросите кормить грудью на диету...
Елена Заболотина
Елена Заболотина
4 692
Спорт и начните уже прикармливать ребенка кашками. Меньше молока сосать будет.
И в беременность налегать на пищу тоже не стоило.
Целлюлит пошел, значит само не уйдет. Займитесь собой
Ксю Ша
Ксю Ша
1 283

Похожие вопросы