Можно ли на 3 месяце беременности плавать в реке? И какие вообще виды активности допустимы?

Я вообще не чувствую,что беременна))) Ходим с друзьями в походы, катаемся на лодках, на аттракционах в детском парке, ходим на пикники, на пляж, на велосипеде катаемся)) Ну а насчет речки как ваше мнение? с одной стороны, я оч люблю плавать)) с другой стороны, вдруг какая-то инфекция.. если например тампон поставить на время плавания??