Девочки к вам вопрос, ответьте пожалуйста!

у меня все тоже самое-один в один ((как подушки ноги ((прочитала что можно компресс из тертого картофеля сделать или из березовых листьев.. еще знаю, что воды надо пить сколько хочешь, нельзя терпеть жажду, только вода должна быть негазированная.. хорошо клюквенный морс пить.. соли и пряностей меньше-они воду задерживают, а вот если пить мало, то организм будет воду наоборот задерживать.. и жара, действительно, может спровоцировать-стресс все-таки.. я пошла за листями березовыми, ща обматаю ножки))

Просто много воды выпили и жарко, попейте канефрон абсолютно безопасный препарат и от отёков помогает.

Воды употреблять максимум 1,5 литра (это включая супы и прочее) : воду простую чистую, клюквенный или брусничный морс, травы различные там лист брусники (сама пью с утра - хорошо помогает) . Исключить из питания сладкие и соленые напитки. , молоко и молочные продукты, томатный сок.
Спать лучше по 9-10 часов, перед сном обязательно погуляйте и вообще лучше больше бывать на свежем воздухе
Обувь удобную купите, желательно без каблука
Мне прописали канефрон 2 т по 2 рара в день (он безвреден т. к. сделан на травах) и магне В6 1 т 3 раза в день (улучшает кровообращение, спазмы сосудов)
Так же конечно же это на 10-15 минут поднимать ноги повыше (положить под ноги подушку к примеру) , многим советуют принять колено-локтевую позу на 15-20 минут

Задрать ноги повыше)) ) У меня жесть как ноги отекли после родов, только этим и спасалась

Постарайтесь употреблять как можно меньше соли, как можно меньше жидкости, включая супы и овощи с фруктами, лежать побольше, подложив под ноги подушку. У меня на таком сроке тоже отёки, врач сказала рано отекаешь, после 30 недель лечат уже родами, а меня положили в больницу на 2 недели, капельницы ставят

ложись и ноги повыше
лучше пить простую воду, не чай, не соки, не компоты, а именно обычную не газированную воду, отеки будут меньше

Мазь Лиотон и ноги повыше

У меня так было, главное не волнуйся, ни ешь соленого, острого и т д, Все нормально!!!!

витёк знаеет!!!! часто беремениет

У меня появились отека после того как мы на автобусе целую ночь ехали домой из другого города. Я попила траву Эрвы шерстистой и отеки сошли! А до этого никаких отеков не было!

у меня тоже так было.. . ничего страшного, не волнуйтесь.. . Совет: пару дней пищу не солить. Пить чуть поменьше жидкости. Кстати кефир очень хорошо утоляет жажду...

Поменьше солёного кушай. Кушай побольше грейпфрукт (помогает избавиться от отёков). Побольше лежи, ноги на спинку дивана клади.

Бруснику заваривать, укропную воду пить.

Да вообще при беременности отеки это обычное дело.. . Не надо впадать в панику... Я придерживалась такого : Еда должна быть недосолена, так как соль задерживает в организме жидкость. За сутки допускается употребление соли до 8 г вместо обычных 12-15 г. Из этих же соображений из меню исключаются острые, пряные блюда, копчености. Готовить пищу лучше на пару, можно также отварить или тушить, но только не жарить!
Количество потребленной жидкости во второй половине беременности должно быть не больше 1000-1200 мл за сутки. Не забудьте учитывать объем жидкости, содержащейся в супе, в сочных фруктах и ягодах.
Помимо диетических ограничений, важное значение имеет укрепление сосудистой стенки и улучшение текучести крови по сосудам. Это не дает жидкости просочиться из сосудов в ткани и соответственно препятствует образованию отеков. Для этого врачи назначают витамины и средства, укрепляющие сосуды.
По согласованию с лечащим доктором можно пить фиточаи с мочегонными свойствами ( настои листа толокнянки или медвежьих ушек; полевого хвоща, почечного чая ). Стакан настоя выпивают в течение дня за 3-4 приема ( по 1/3-1/4 стакана за раз ). Курс длительный – 3-4 недели.
Мочегонные препараты назначают лишь при выраженных отеках, да и то ненадолго. Самостоятельно принимать это средства нельзя!

гипариновая мазь хорошо помогает