Зачем нужна коленно-локтевая поза? И как ее делать?

Шлем, наколенники и поползла, поползла в ЖК..

в ней почки отдыхают.

Ну, у этой позы множество применений... .
Если вы серьезно и про беременность, то нужна такая поза ближе к концу срока, когда животик уже давит на все что можно - поясницу ломит, дышать нечем и т. д. Вот тогда встаете соответственно на колени и локти (на четвереньки почти) и отдыхаете.. . Животик вниз проваливается - вам и малышу становится комфортнее!!!

Банально раком

Мне врач рекомендовал эту позу от отеков на последнем месяце, так почки лучше работают, жидкость лишняя быстрее выводится и малышу так кислород лучше поступает.

Пукать удобно.)

нагрузку снимает с внутр. органов и позвоночника, еще беременным советуют так стоять, если ребенок в тазовом предлежании, говорят, что ему так проще перевернуться...

беременным советуют - что бы разгрузить позвоночник итд
встаёте на коленки - потом на локти.
всё. как кошка выгибаете спину

p.s.ой.. . а это же для беременных форум и есть. . упс. ну да. так и делается. Можно просто стоять - кино смотреть.
(я мужчина если что, просто помню все эти штуки)

от отеков, а еще моя врач советовала одной девочке, у которой тазовое прдлежание плода было, чтобы ребенок перевернулся

Удобно!!!!

А вам для чего?

Всё вышесказанное верно. В акушерстве эта поза используется для определения природы отёков. Если при выполнении этой позы (30 мин. в день. ) отёки проходят- значит они физиологичные, т. е. норма при беременности. Если нет- то это уже тревожный признак!

Что бы с комфортом сидеть на унитазе. Все просто :)
Беременным советуют. Встать как собака, опершись на локти. Позволяет спинке отдыхать

Мне рекомендовали для профилактики пиелонефрита. УЗИ че то почек не понравилось. Встаешь на четвереньки, а опираешься на логти. Если честно сама делала только для того, чтобы позвоночник разгрузить.

я сам нечего не понял