те кто рожал скажите: у кого-то мышцы живота пришли в норму сами по себе без всяких там качаний, упражнений?

у меня всё вошло в норму, даже растяжек нет. да у меня много подруг у кого всё в норму пришло

Пришли в норму через полгода.
С учетом того, что у меня 2 беременности подряд (погодки)
Думаю, это во многом зависит от индивидуальных особенностей организма.

у меня ))) я всегда ленилась спортом заниматься . через год где то живот стал такой же как и до родов .

у меня... до сих пор если без малого, никто не верит что рожала)

Смотря какая у вас генетика.. спрасите свою маму, что было с ней. До родов была 62 кг, набрала 18. Год спустя вешу 60 кг и никакого намека на то, что была беременна!

Если говорить о животе, то стал прежним не висит ничего, а вот мышцы слабые, пресс пропал, надо качать сами собой не накачаются.

скажем так
на 95% пришли в норму.

некогда было качать. .
2мин. на поесть ..и 30 сек на туалет

пришли в норму, потому что есть было некогда просто

А я и качала, и что только ни делаю-все равно чуть провисает.... даже уже не знаю, что с ним сделать!!!!

после первых родов само не пришло. Было 63 см, а стало 71(в талии). и после вторых прошло меньше 2х месяцев. живот еще есть. лишних килограммов нет и кожа на животе хорошая, упругая

пришло в норму само за неделю. все как было. даже не верят что рожала

Като, вообще все дело в том, сколько вам лет и в какой вы физической форме. Чем юнее и стройнее - тем бычтрее восстановитесь сами. НО. Есть такая фигня - внутренний пресс. Воьт добрела я до спортзала ближе к году ребенка - и выяснилось, что при плоском внешне животе у меня фиговейший внутренний пресс (мне 30, первые роды) . тренер так и скзаал - почти все отродившие этим "страдают". кто-то восстанавливается сам, кому-то нужны упражнения. но завивимость самовосттановления от возраста и спортподготовки никто не отменял. удачи.

все еще надеешься вернуть былую красоту ни прикладывая никаких усилий? :)

Ну, никаких кубиков у меня, конечно, не было, и девичьей твердости мышц тоже, но пузо убралось где-то за год полностью. Без диет и спорта. Но лучше сразу начать качать мышцы, тогда будет еще лучше.

у меня пришли в норму, но пресс все равно начала качать, так как до родов качала. чуть позже бегать начну

После первых родов- пришлось качать пресс, очень раздражал колышущийся кисель. А перед второй беременностью я 3-года занималась фитнесом, даже прихватила первые 4 мес. Так после родов мышечный тонус восстановился через неделю. Жирок, правда, остался- но это надо дополнительно поработать.

С момента родов прошло 3 месяца, через 1,5 пришло все в норму, упражнений никаких не делала, просто стала есть в 4 раза меньше, чем во время беременности. Принуждать себя не пришлось, 9 месяцев мечтала из бегемота превратиться в себя настоящую. Набрала просто очень много, 20 кг. Очень тяжело было на себе таскать эти лишние килограммы. Сейчас вешу меньше чем до беременности. Нужно взять себя в руки.

не знаю как насчет мышц но живота нет до родов больше был

Я когда родила первые 2-3 месяца кожа на животе была мягкая и немного обвисала, но потом живот сам подтянулся, даже вновь плоским стал. И у меня много таких знакомых.

9 месяцев прошло с родов-такие и остались. пуз висит: -(

я правда сама не рожала, мне делали КС, и я достатоточно долго носила потом послеоперационныцй корсет. Все в порядок пришло, никакого животика не было. Может это действительно помогает или случайность такя?