Сколько вы выпиваете воды? ограничиваете себя или пьёте сколько пьётся?

Жажда - лучший показатель недостатка воды в организме. Невозможно просчитать "норму" жидкости для организма, т. к. при различной температуре, двигательной активности, одежды на человеке, его питании и т. д. человеку нужно совершенно разное количество жидкости. И вот жажда и подсказывает, сколько нам пить.
Пью сколько пьется. Без жажды пью много только при вирусных заболеваниях.

Жидкости пью много, даже второе припиваю.

Судя по моей коже... мне бы побольше надо пить (( но я не могу.... два стакана в день для меня предел.. и то, если вспомню!)

Сколько пью - не измеряю. Хочу пить - пью, не хочу - не пью )))))
За все время (сейчас 33я неделя) , только отеки на ногах замечала только раза 3: когда возвращалась с экскурсии из Луксора (в Египте) (31 неделя была) , когда в самолете летела (было ужасно душно, жидкости в самолет проносить запрещалось, а пить приносили не часто, бегать просить еще стаканчик воды мне было как-то неудобно) . И когда домой приехала тоже ноги были отечные, видимо потому что устала. Ну и все.

А вот в первую беременность я себя в жидкости ограничивала, не знала тогда что этого делать нельзя, и ноги были как у слона, еле ходила.

пью, сколько захочется, главное, чтобы туалет рядом был))) почки, тьфу тьфу, пока работают на ура.

пью около 1.5 л в сутки и канефрон-отеков близко нет.

Я и до беременности была водохлёбом, а уж сейчас (38 недель) вообще! ))) Из-за сильной прибавки в весе врач уже раз 10 говорила мне пить меньше жидкости (около 4 стаканов с учетом супов и каш) . Но я все равно пила литра полтора-два в день. Теперь мне страшно, что из-за отеков (раз сильный набор веса - значит, есть внутренние отеки, как говорит врач) меня в больницу положат, поэтому стараюсь выпивать не больше 4 стаканов.

пью сколько хочу))))))

сколько хочется, без ограничений .толку недопивать нет .Организ в отеки недостаток пустит.

я как верблюд литра 4 пью воды (просто кипяченной) не считая чая раза 3-4 в день, бульона в супе.... фруктов вроде яблок)
37 неделя пошла

кстати ограничение жидкости беременным вроде как отменили.... хотя я не врач, плохо разбираюсь.. .
мама (педиатр) сказала что это вредно для сердца, но я если не попью сколько хочу и когда хочу у меня вообще одышка какая то начинается и бесит все)

Как говорится, воды много не бывает. По мнению доктора Ф. Батмангхелиджа, описавшего огромное значение воды в обеспечении нормальной деятельности всех систем человеческого организма, именно она является источником энергии. Вода выступает своеобразным генератором энергии в каждой клетке организма. Проходя через клеточные мембраны, она приводит в действие катионные насосы, генерирующие напряжение. В результате этого и вырабатывается гидроэлектрическая энергия. Все растения и животные, включая человека, выживают благодаря энергии, которую производит вода. К сожалению, до недавнего времени этому факту не придавалось особого значения, считалось, что источником энергии является пища.

Сколько же человеку нужно пить воды, чтобы чувствовать себя хорошо и не болеть?

По мнению специалистов, в нормальных условиях для переваривания пищи нашему организму требуется 10-11 литров воды в день. Из этого количества примерно 2,5 литра выводится из организма с мочой, через легкие и кожу. Только при дыхании человек теряет за сутки в среднем более 300 граммов воды. В ряде случаев — при расстройстве пищеварения, повышении температуры, жаре, больших физических нагрузках — потребность в воде может увеличиваться: выделение влаги может достигать и 5 литров в сутки. Немаловажную роль играет и то обстоятельство, насколько калорийную пищу мы едим: чем больше в ней белков, тем больше нам нужно воды. Имеет значение и возраст человека, и его физическая активность. Естественно, соответствующие потери организмом воды необходимо компенсировать ее поступлением извне.

во время беременности пила столько, сколько хотелось (было лето)... даже и не знала и не знаю, что такое отеки!!!! человек-индивид (все по-разному)

отеков нет (ТТТ). пью сколько влезет, литрами! до Б такого явно не было))

Пью сколько хочу, я без воды не могу вообще.

Я когда берем. ходила-готова было воду и чай вёдрами пить, а нельзя было. Сейчас как-то мало пью