Девочки, беременность 19 недель, сколько воды в сутки надо пить что бы не отекать?

Во время беременности прежде всего следует обратить внимание на потребление жидкости и поваренной соли. Здоровая беременная женщина потребляет в сутки 1,5 - 2 л жидкости (учитывая не только напитки, но также супы и фрукты) , иногда - больше. Если нет отеков и масса тела возрастает равномерно, значит, процессы потребления и выделения воды сбалансированы и ничего менять не нужно. Это относится и к количеству потребляемого натрия (чаще всего в форме поваренной соли, содержащейся в большом количестве в квашеной капусте, соленых огурцах, селедке, черном хлебе).

Мне гинеколог сказала так: 5 маленьких кофейных чашечек + немного супчика, можно чашечку чая заменить яблочком. А вообще, что-то рановато для отеков.

Очень индивидуально. Советуют не увлекаться, но мне как раз на середине беременности буквально каждую минуту хотелось пить, я мела всё: минералку, сок, чай, простую воду, супы.. . Мне предрекали большие проблемы (т. к. ещё и избыточный вес) , но - фиг!)) ) и до сих пор нет проблем с отёками (32 недели почти) , на весну опять купила высокие сапоги, т. к. застёгиваю их без всяких трудностей)))

вот если вам скажут 10 литров. что, пить столько будете?
а если скажут НЕЛЬЗЯ пить? опять будете?
у вас что, своего организма нет?

хочешь пить-пей-главное-это сократить количество соли до минимума, и тогда все путем буит... я пила много, но соленого не ела-отеков не было... а вообще советуют не больше 2х литров-подстраховывают (ся)

Не больше 1,5 литра. Спи с подушкой под ногами. А если пить очень захочешь то можно подержать воды во рту, а потом выплюнуть - обмануть организм. Всего хорошего!

Полностью права Наталья Рябуха Лияскина-отёки беременных возникают не из-за избытка потребляемой жидкости-а из-за снижения выделительной функции почек-во-первых-из-за сдавления почечных артерий растущей маткой, во-вторых-из за нефропатии вследствие резкого изменения и электролитного и белкового состава жидких сред организма. Есть ещё целый ряд причин для ухудшения функции почек у беременных. При появлении отёков необходимо проводить коррекцию этих нарушений по общепринятым схемам, а не просто ограничивать количество потребляемой жидкости-что малоэффективно и даже вредно...

Не нужно ограничивать себя в приеме воды, нужно сократить прием соли. Она задерживает выведение воды из организма.

ne znau kak na schet otekov, no pit nado pobolshe. gormon kotorui provocuryet shvatki i gormon kotorui poyavlyaetsya v organizme kogda ne hvataet judkosti, ochen pohoju i otsytstvie judkosti v organizme privedet k vurabotke vtorogo gormona i tak kak on pohoj na pervui, to mogyt nachatsya prejdevremennue shvatki
ya vot na 31 nedele i nety nikakih ottekov i nichego ya dlya etogo ne delau, piu kak minimym 2 litra vodu (ne schitaya sypov i pr. judkou edu), ochen mnogo vupivau nochiu, tak kak postoyanno prosupaus ot togo chto pit hochy. ochen vajno slyshatsya svoego organizma- on chastenko sam podskazuvaet chto nado emy.

чтобы не отекать-надо исключить соль!! !
а вода очень нужна для беременной-вы только подумайте, что у вас объем крови увеличен в 1,5 раза и амниотическая жидкость меняется каждые 3 часа!!

около литра и следить чтоб примерно равное количество было выделяемой жидкости

Всей жидкости вместе, не только воды, - не более 1,5 литра. Когда сидишь, ноги клади на высоту таза (или на диван, или подставляй пуфик под ноги) , задирать выше не обязательно.

легкая отечность у всех берем есть. Можно фрукты есть сочные, не обязательно чаи гонять весь день

Пей брусничный морс, и жажду снимает и мочегонное

врач говорил токо 2 литра в день, у меня 20 неделек ;))

Пей сколько хочешь, если начнутся отёки, то они и от одного глотка могут начаться - всё зависит от работы почек. Если отекаешь пей морс клюквы - он мочегонный и будет лишнюю жидкость выводить.
Просто постоянно следи за своим состоянием и за тем что ты ешь и пьёшь. Ешь меньше солёного, соль мешает выводить лишнюю воду из организма, и начинаются отёки даже если почки работают хорошо.

Для всех по-разному. Просто старайся не пить много на ночь!

не есть сладкого и соленного. А вода в сутки выпивать 1,5 литров, если отеки сильные, то 800гр-1000 гр. в сутки.