Ужасно тянет на шоколад (черный, молочный не люблю), от него сильно поравляются? Не вредно вообще?

Да, шоколад - аллерген. Вообще, он оказывает раздражающее действие на ЖКТ. Но от одной дольки в день, съеденной с чаем после нормального обеда ничего не будет. Она просто не будет заметна в объёме пищи, а языку - радость!

А в нашем обычном тёмном шоколаде очень много сахара, именно поэтому он способствует ожирению.

Почитайте Диану Шварцбайн "Программа сбалансированного питания", просто вбейте в поисковик и побродите по ссылкам. Доктор Шварцбайн научно обосновывает, почему при ограничении потребления жира (т. е. углеводная диета) человек наоборот его набирает, хотя вес при этом может уменьшаться. Так что для нормально обмена веществ надо есть и белки, и жиры, и углеводы, плюс растительную клетчатку (овощи).

Знаете, в чрезмерном количестве все вредно. А в меру - очень полезно. Так что все-таки чуть-чуть себя ограничивайте, но совсем не отказывайтесь.

Не поправишься! ! Ешь, если хочется!!!

калорийный, но сколько будет от него жира зависит от количества сожранного помимо шоколада.
шоколад не на столько калориен на сколько он повышает гликемический уровень, а это означает что будет повышение уровня инсулина и усиление анаболизма жировой ткани.

Ну от пары кусочков тёмного шоколада, я думаю, не разнесёт Вас. Может, и аллерген, тут уже Вам решать..

ОБОЖРАТЬСЯ вредно даже морковки! а вот скушать что т о немного полезно почти всё!

что это еще за новый шоколад - черный???

я всё ела и в больших количествах, в итоге набрала целых 15 кг, но потом быстро их скинула, так что ешьте
я очень много ела аллергенных продуктов, но на ребёнке это никак не отразилось

аллерген, все верно, но если очень хочется... я очень много ела апельсинов с мандаринами, ну ничего не могла поделать, потом прошло это чувство чрезмерного хотения

Немного можно. Как и с другими продуктами.

блииин, я шоколад всю беременность ела в неограниченных количествах. никакой аллергии ни у меня ни у малыша после родов не обнаружилось. у каждого свои аллергены.