Недавно узнала что беременна, испытали с мужем-счастливый шок=))Девочки вопрос внутри.

Самое главное быть в хорошем настроение настраиваться только на лучше. Пока не начнет появляться живот, вы не будете ощущать себя по настоящему беременной, поэтому будьте осторожнее и аккуратнее на сроках до 12 недель, так как до 12 недель формируются важнейшие органы у малыша. Пейте свежевыжатые соки, особенно морковный со сливками., не злоупотребляйте цитрусовыми как соками так и просто фруктами. Дышите свежым воздухом побольше, гуляйте. И самое главное поймите что внутри вас огромное счастье, новая жизнь, которая перевернет всё в Вашей жизни.

Господи, живи обычной жизнью, не переедай - чтоб лишнего веса не набрать. Что за чушь какая - то нельзя, это нельзя: всё хорошо в меру. Не падай, не нервничай, делай физ. упражнения (для 3-х триместров разные) , выполняй все рекомендации гинеколога. Я вообще-то носила и дородовый, и послеродовый бандажи (но у меня особь статья: до зачатия после операции пришлось 5 лет носить почечный бандаж, так вот подстраховывалась).

Забудьте про алкоголь и курение, чай можно и полноценное питание
Ребенок будет тянуть из вас кальций на построение костной системы - не грызите мел и не ешьте яичную скорлупу, это не усваивается. Кальций берите из творога и кефира

Совет: не слушайте ни каких советов!

продолжайте вести обычный образ жизни, просто прислушивайтесь к здравому смыслу: крепкий напитки не пить, острое, пережаренное не есть, не курить, экстримом не заниматься.

витамины для беременных любой комплекс подберите с врачом, тк сейчас зима, то я бы пропила курс. Кофе и крепкий чай не желательно. Лучше зеленый. Хотя я тоже слышала, что им лучше не увлекаться, танина в нем еще больше чем в черном.

витамины дадут бесплатно в консультации.
там же и рекоммендации дадут.
в сауну не ходите, в ванной горячей не лежите.
зеленый чай не пейте пока - вымывает кальций.
молочное ешьте.

никакую кислоту не пила, жила как жила. Алкоголь не употребляла..

Поздравляю )))))
фолиевую нужно до 12 недель. Или спец комплекс для беременных. Я принимала Витрум пренатал.
Из еды можно все, что обычно кушала. Если потянет на экзотику - не увлекайся )) а так я все ела как обычно.

можно есть и пить все, что хочется. я в кофе себе не отказываю. в неделю разок, да попью. тем более если давление не повышено, почему бы не попить. советы обычные: гуляйте, дышите свежим воздухом (когда потеплеет), кушайте фрукты, овощи. витаминки врач сама вам посоветует, пропишет. я когда узнала о беременности купила фолиевую, начала пить. тяжесть не поднимайте, газированные напитки лучше не пить, в 1м триместре бывают такие газообразования, что мучиться будете. купите книгу по беременности, читайте больше, чтобы ни чему не удивляться. здоровья вам и поздравляю.

Сейчас ничего сверхъестественного делать не нужно. Не пить, не курить ( в т. ч. пассивное курение) , не нервничать, избегать больших физических нагрузок, принимать фолиевую кислоту, не принимать препаратов, противопоказанных при беременности. Потом врач Вам всё расскажет.

фолиевую кислоту пить.
чай можно.

Всё можно, если осторожно. Главное, сухой закон соблюдать и не курить. Ну в жареном, копченом себя ограничить, чтоб печень не нагружать. Еще газированые напитки не рекомендуют, газ вымывает кальций, а хим. бяка может на развитие ребеночка влиять

Пейте пока фолиевую кислоту.
Кофе лучше ограничить.
И зелёный чай - тоже.

Остальное спросите у доктора. Составьте заранее список вопросов, а то забудете.))

фильм 40 недель в помощь

Можно все, что:
1. Вам очень хочется, ;
2. На что у вас нет аллерги или еще каких-лбо ракций
3. в разумных количествах (от чашечки кофе один раз в неделю ничего не случится, если аллерги на него нет) .
Наслаждайтесь своим состоянием, слушайте свое тело и меньше читайте всякой чепухи!

до 12 недель будите пить фолиевую кислоту и витамин Е. после уже витрум пренатал для беременных.
чай можно. в принципе можно все. я во время беременности не отказала ни в чем (только жаренного поменьше)

купите втимины" витрум пренатал! -это комплекс витаминов и мен. веществ для женщин до, во время и после беременности. Там в составе и фол. кислота и витамин е, и железо, йод и т. д! после завтрака одна таблетка в день!

Все витамины вам пропишет врач, даже в аптеке беременным сами без назначения врача они не очень хотят продавать витамины, я до врача тоже хотела купить так мне сказали сначала врач потом витамины. А по поводу того что нельзя, ешьте все и пеите тоже, если конечно токсикоза не будет, я все кушала и пила кофе и все в порядке. Ед нельзя лимонады, ну и продукты где вы заранее знаете что много красителеи и консервантов.

пить фолиевую кислоту 3р. в день, иодомарин 1т. в день
ешьте все что хотите) ) ограничения начнутся после родов!!!

если со здоровьем все в порядке то ешь все что хочется только понемногу., а вот медикаментами лучше не увлекаться. слушай свой организм, даже если врач выпишет что то 100 раз подумай надо-ли тебе это.

главное беречь себя. а есть можно всё по маленьку)) ) поздравляю вас!!!

жирную рибу и омега - 3 кислоты. поменьше сладкого. на счет кофе - спросите про безкофеиновый. в чае кофеин тоже есть, и в зеленм тоже.
Первые три месяца- самые важные, т. к. формируются органы. таблеток никаких лучше не пить и старатьс не болеть. Если вы никогда не болели герпесом, то старайтесь им не заразаться. если болели уже, то ничего страшного не приозойдет, а если нет- то я уже не помню, почитайте.
Любите Его!!! такого маленького, в пару клеточек, и он получиться здоровым и красивым. Желанные дети всегда красивые

я не пью ничего только фрукты и все натуральное чай можно и черный и зеленый но лучше народный)) ) с лимончиком а так вобщем все что хочеться не отказывайте себе)))

мне врач настоятельно рекомендовала пить только зеленый чай, т. к. почки лучше промывает. минимум жареного, мы специально пароварку купили, фруктов, кисломолочного побольше. мясо нужно есть. из витаминов фолиевая, йодомарин, витамин Е, но дозировку и срок приема все же врач устанавливает. например - чаще всего фолиевую надо пить до 12-16 неделе, мне до конца беременности сказали.

Здоровое питание, отмена алкоголя, курения. Кофе можно немного с утра с молоком, при условии низкого АД. Прогулки на свежем воздухе, режим. Читайте журнал "Мой ребенок" там много полезных рекомендаций.

Надо пить фолевую кислоту, витамин Е, не поднимать тяжелое и не переживать, как мжно больше находится на свежем воздухе, есть по больше торога, остально все подскажет врач.