Будущие мамочки, поделитесь опытом, как справляетесь с тошнотой и запорами?

тошноты не было, мутило просто, ела всё пресное, цитрусовые помогали. От запоров одно время Дюфалак, хорошо помогает, но потом просто стала пить чай с черносливом. Ещё заметила, что чай с ягодами (брусника, клюква, облепиха - варенье) тоже дают слабительный эффект. И натощак полстакана воды.

Моя кузина везде с собой гранат возила, сосала его зернышки при тошноте, говорят, что от тошноты еще кусочек соленого огурца пососать можно. Ну а запоры.. . поменяйте диету, больше подсолнечного или оливкового масла, не ешьте жирного, копченого и острого, ешьте побольше чернослива и кураги

утром выпить стакан воды и прилечь на пол-часа, оично помогает, плюс продукты, больше клетчатки и жидкости. тошнота к сожалению.... ни чем не купируется (((((((

От тошноты нихера не помогало, от запоров Дюфалак...

с тошнотой справлялась с помощью мандаринок. И когд тошнило заставляла себя покушать чтото. тошнота проходила.
Запоров не было, но если бы были то пользовалась бы глицериновыми свечами

от тошноты мелкие порции диетической еды. Вот щас бы столовских щей навернула тарелочку, а вообще яблочки порезать дольками и погрызть. И поменьше нюхать- на свежем воздухе получше. Запоров тьфу тьфу нет, но вообще дюфалак или чернослив- если вкусно в данной ситуации.

тошноты у меня не было, а от запров использовала свечи глицериновые.

С тошнотой справлялась получасовым лежанием после еды, от запоров мне лично хорошо помогают сливы или кефир

От запоров хорошо помогали свежие огурцы и йогурт "активиа". А тошнота излечима только временем!

запоров нет, с тошнотой леденцами кисленькими, у подруги были запоры покупала в аптеке закваску нарине и делала кефирчик говорит очень помогало!!!!

меня спасали мандарины и мятные леденцы