Послеродовая депрессия. Кто сталкивался? Каким образом проявляется? Как справлялись?

аСпециалисты предполагают, что послеродовая депрессия вызвана перепадом уровня гормонов в женском организме после родов. Депрессия может развиться у любой женщины после родов, выкидыша или рождения мертвого плода.

Однако, кроме этого есть и ряд провоцирующих факторов, что увеличивают риск заболеть послеродовой депрессией. Если в прошлом у вас уже были приступы послеродовой депрессии, вы имеете большие шансы заболеть снова. Около 50% таких женщин, заболевают послеродовой депрессии после поздней беременности.

К другим факторам риска относят:

- Недостаточная поддержка родных, партнера или друзей.

- Сильный стресс в жизни, например, рождение больного ребенка, колики у новорожденного, финансовые проблемы или семейные проблемы.

- Физическое ограничение или проблемы со здоровьем после родов.

- Первая беременность.

- Депрессия во время беременности: 75% женщин с депрессией во время беременности страдают послеродовой депрессией.

- Предыдущие приступы депрессии: 25% женщин, которые когда-либо страдали депрессией, будут больны послеродовой депрессией.

- Биполярное расстройство, известное также как маниакальная депрессия, которое также увеличивает риск появления психотического поведения после родов.

- Генетическая предрасположенность к депрессии или биполярному расстройству.

- Предыдущие приступы предменструального дисфорического синдрома, который является более серьезной формой предменструального синдрома.

К провоцирующим факторам послеродового психоза относят:

- Семейная и личная история болезни биполярного расстройства. Женщины с такой историей болезни в три раза чаще подвержены риску, заболеть послеродовым психозом, чем женщины без подобной истории болезни.

- Предыдущие приступы послеродового психоза.

Симптомами послеродовой депрессии являются:

- Чувство грусти, безысходности, пустоты, а также тревоги.

- Неспособность радоваться ежедневным заботам и мелочам.

- Отсутствие аппетита, потеря веса (однако, некоторые напротив, полнеют) .

- Нарушения сна.

- Неспособность сконцентрироваться.

Данные симптомы огут появиться в первые несколько дней после родов. Они также огут проявиться через несколько недель после истощенности и усталости.

Ответы на вопросы, перечисленные ниже, помогут Вам определить, страдаете ли Вы послеродовой депрессией.

- Ощущаете ли Вы печаль, грусть, безнадежность, пустоту и сильную тревогу? Часто ли Вы плачете?

- Получаете ли Вы удовольствие от ежедневных мелочей и забот?

- Чувствуете ли Вы отсутствие аппетита (или наоборот, слишком сильный аппетит) ? Как сильно изменился Ваш вес?

- Нарушен ли Ваш сон? Тяжело ли Вам заснуть даже тогда, когда ребенок спит?

- Ощущаете ли Вы беспокойство или, возможно, чрезмерную медлительность?

- Ощущаете ли Вы сильную слабость?

- Ощущаете ли Вы чувство вины без видимых на то причин?

- Трудно ли Вам сконцентрироваться, принять то или иное решение?

- Думаете ли Вы о смерти, самоубийстве? Появляются ли у Вас мимолетные мысли о том, чтобы причинить вред себе или ребенку?

- Ощущаете ли Вы изолированность от Вашего малыша, других людей?

- Как часто и сильно меняется Ваше настроение?

- Появляются ли у Вас галлюцинации (зрительные, обонятельные, осязательные) ?

- Появляются ли у Вас бредовые идеи и мысли, не связанные с реальными событиями?

Не было. Некогда было депрессовать - дел было по горло.

Не знаю такую. Меньше накручивать себя надо. Если женщина готова к материнству не будет ни какой депрессии. И ещё..Диагноз депрессия ставят врачи и лечат основательно (вообще весьма редкое явление)

Самый действенный способ - это выход на работу. Можно спасаться физ. нагрузками, желательно в спортзале, а не дома. Не смотря на всю готовность к материнству, через два года второго декрета.... Только работа и спасла.

кричу на всех, пью таблетки пустырника..

Ои, жуткая депрессия была, вела себя хуже чем в беременность, мужа чуть не сожрала (благо терпел) бесило вобще все делать не хотелось ничего. Справляться не вышло никак, у меня ребенок на ИВ, так что я пила седативные разные и тенотен и афабазол и пустырник, ноль толка. А потом как то само прошло причем резко.

Я сейчас нахожусь в ней самой. Хочется выть даже без причины, ничего не хочется делать, только лежать и плакать. Я раньше думала, что это все сказки или болезнь лентяев. Ан нет. Я человек очень общительный и шибутной, но второй декрет подряд меня просто убил. Читаю много литературы по этому поводу, стараюсь заставлять себя делать все дела (с вечера список пишу, пью витамины. Очень хорошо если вас могут поддержать близкие или родные (у меня вот совсем нет никого, да еще на грани развода, тч даже муж не помогает) . Сижу на форумах таких же несчастных и как-то полегче становится.