Знакома ли вам послеродовая депрессия? Как проявлялась, как справлялись? Долго ли была?

Бывает у 90% рожениц. У меня была. Первый месяц с ребёнком мне помогали днём пока муж на работе, всё было в порядке. 2-3 месяц депрессия. Ощущения покинутости, грусти. Муж меня не понимает, не поддерживает (хотя он помогал, поддерживал) и вообще ...УЖАС. Как совсем этим справиться? Я всё ЭТО выговаривала мужу (что он не понимает как мне тяжело и т. д. ) он слушал, молчал и старался помогать ещё больше. Выход стараться 2 р. в неделю куда-нибудь выбираться: гости, ресторан, боулинг, подружки, кино ...куда-нибудь, отвлечься, отдохнуть, набратьсясил и сново в бой. Пусть вам помогают близкие люди, н едержите в себе высказывайтесь !!!не в форме упрёка!! ! А "понимаешь милый, ты меня поддерживаешь, помогаешь, но у меня сейчас такой период называется послеродовая депрессия, я могу быть немного нервная, придираться к тебе, но ты не обижайся на меня. Просто поцелуй и пригласи ...куда-нибудь".

мне было некогда депрессировать :-) я заканчивала вуз, писала диплом.. . параллельно у нас шла стройка, надо было рулить рабочими.. . ко мне приезжали в гости мои коллеги, с которыми я раньше работала, мы продолжали общение.. . и ещё мне был 21 год и всё было в новь и интересно :-)

понимаю, что если бы я родила ребенка сейчас (мне 29 лет) , то у меня точно случилась бы депрессия)))))

месяца два... может и сейчас есть - но уже не так остро.. книги, общение, позитивные ты программы, интернет, массаж, иглоукалывание...

Нет, я не знаю, что это такое, мне некогда было депрессировать.

я думаю что просто женщина слишком устаёт.. надо ей помагать после родов и тогда ничего не будет..

было дело. Но через два месяца прошло....

да, было дело.
Посторайтесь ненадолго оставлять ребенка с кем то из родственников.
Если это невозможно, положите малыша в кровать, выйдите из комнаты, откройте окна и сделайте три глубоких вздоха. Помогает.
Старайтесь продолжать общение с друзьями.

знакома, для этого нужно гулять почаще на улице, оставлять с кем то ребенка .Мне не было кому помочь, так сама и справлялась, бывало и плакала, и с мужем ругалась .Все проходит, когда малыш вдруг посмотрит на тебя своими глазками и ты понимаешь, что до этого ты ничего лучшего не видела !!!

Да. Знакома.
Было очень хреново в роддоме.
Каждый день ревела. И не от того, что не счастлива была, а от страха. Как я справлюсь, как я могу отвечать за это маленькое существо.
Оно такое беззащитное.
А вдруг не получится.
В общем, накручивала себя как могла. Хорошо, что муж был рядом, поддерживал.
Прошло, когда выписали домой. Дома стены помогают. ) Тем более, что дома я сразу начала работать.
Работала на удаленном доступе. + занималась с ребенком.
Так что некогда стало депрессировать.

Зависит от Вашей силы воли

слава богу пршла стороной) хотя было ощущение как во время беременности что муж не любит и помогать не хочет

да знакома я мама двоих детей с первым ребенком я думала с ума сойду, нервная не выспалась все раздражало, плакала по поводу и без повода, сама себе пообещала больше ни каких тей, ну прошло время и все пришло в норму и жизнь стала в радость. Это вс проиходит из з гормонов, организм обратно перестраивается ...Со вторым было на много легче все помогали хотя быликонечно свои бзики..., муж и сын терпели..

Да знакома, я с ума сходила мне казалось что я ни кому не нужна, что меня закрыли в четырех стенах и я не могу так больше жить. Была до 6 месяцев. Потом я успокоилась, поняла что все хорошо и ребенок у меня прелесть.

мне вообще противно я сижу одна без мужа. Я привыкла на работу ходить я сдесь из дома не выйдеш. все раздражает.