судороги в нога ночью. срок 23-24 недельки. у вас такое было? как их избежать?

Недостаток кальция в организме. Весь Ваш накопленный кальций идет на построение скелета Вашего малыша. Обязательно скажите об этом своему гинекологу, он назначит Вам поддерживающие препараты.
Самостоятельно принимать лекарства нельзя!! !
Попробуйте есть побольше творога, рыбу (не филе) , или рыбные консервы, твердый сыр, холодец.

Лично мне в обе беремености помогал Магний Б6

кроме, как все отметили, недостатка минералов, может быть и проблемы с щитовидкой. На нее надо обратить внимание, если днем бывает мышечная скованность

кальций у вас закончился-идите в аптеку заправляться!

у меня такое было целый месяц или даже дольше, нельзя было пошевелиться ночью, сразу сводило, муж растирал

я в таких случаях пила магний Б6

Пейте магнезию

Вполне! У меня еще бедро неметь начинало (недели с 20-й) . Доче уже 7 лет, а до сих пор иногда немеет. Сходи к невропатологу, может, поможет. Массаж делай и ноги чуть-чуть повыше клади. А отеки есть?

На таких сроках у меня тоже такое было, потом прошло. Сейчас (32недели) у меня сводит ногу когда становлюсь на носочки, но я уже привыкла :)

видимо, не хватает каких-то витаминов (группы В) и кальция. Спросите у Вашего врача.

Когда у меня такое было, я пила кальций Д3 никомед. Заметила, что судороги учащались от недосыпа и если понервничаю.

идти к врачу сдать анализы, может нехватка калия или кальция

Бывает. Принимаете витамины? Мажьте на ночь троксевазином ножки или Лиотоном

У меня такое же было, назначали кальций д3 никомед и массаж, но если честно не особо помогло, ребенок все равно все себе забирал. Наберитесь терпения, делайте массаж, принимайте витамины, ешьте больше продуктов, содержащих кальций. Запишитесь на курсы, там дают много полезной информации и всегда ответят на все ваши вопросы. Здоровья вам и вашему малышу)))

Кальций, магний, бананы. но все равно их не избежать. У меня 2 берем чаще было ночью, когда не произвольно делала "потягушки". Потом поняла, что пока не рожу, никаких потягушек мне не светит. Кстати, родила и все прошло моментом

это от того, что кальция малыш у Вас отбирает больше, чем остаётся. нужно кушать творог и пить витаминки.

Судороги - одна из самых частых жалоб беременных женщин. Болезненные сокращения в икрах и стопах часто случаются ночью, когда беременная женщина лежит, вытянув ногу.

Наиболее вероятная причина судорог – недостаток кальция в организме.

При судороге рекомендуется помассировать ногу, сжимая и выпрямляя пальцы ног, напрягая и расслабляя ноги от колен. Также помогает взять за большой палец ноги и потянуть его на себя. Когда боль утихнет, нужно походить для улучшения кровообращения.

Сообщите о судорогах своему лечащему врачу - он может выписать Вам кальций или витамин Д.

В качестве профилактики судорог можно попробовать надевать на ночь шерстяные носки, подойдет массаж, который выполняется от бедер к стопам. Можно просить об этом мужа, особенно перед сном. На ночь примите контрастный душ. Помогает и такое упражнение: лечь на пол, поднять ноги, согнув их в коленях, и сильно упереться пальцами ног в стенку.

что бы прошло надо постучать пяткой по полу.
это может быть недостаток кальция или повреждение глубоких вен

ну вот.. . второй вопрос прояснил ситуацию.. . это признаки венозной недостаточности. кальций кальцием, причина в другом. укреплять стенки сосудов надо. во время беременности употреблять продукты, где содержится кремний, да и в целом необходимо сбалансированное питание, а кальций вытесняет кремний, и при недостатке в пище кремния занимет его место, стенки сосудов становятся плотнее, но более хрупкими. используйте эластичные бинты, не стесняйтесь, берегите ножки.... варикоз часто на фоне беременности приходит.... главное вовоермя помочь своим ногам....

У меня тоже такое было. Надо больше отдыхать и попробуй покушать курагу-мне помогло, а еще можно полежать в горячей ванне с солью

Я, конечно, не врач, но у меня были подобные вещи в обе беременности. Очень тянуло икры, даже спать не могла. Спасалась кальция глюконатом и мелом. Врач сказала, что это от недостатка кальция. Попробуй, может поможет, тем более это не вредно для малыша. Здоровья!

Ничего страшного! Я двоих выносила, причём судорги были тоже по ночам. Когда схватит, то потяни большой палец ноги на себя, попускает или нужно быстро встать с кровати на ноги, тоже проходит. А происходит это потому что не хватает какого то элемента именно Вам, а за ребёнка не переживай он свое возьмёт, а вот Вы страдаете. Поинтересуйтесь, это нужно что то пропить.

Обычное явление при беременности. Ничего страшного. Готовьтесь к родам, а то судороги в ногах пугают. То ли еще будет. Удачи. Еще раз повторяю, готовьтесь к родам. Походите на курсы, поучитесь дышать, настройтесь морально.

У меня было. Надо когда ложишся спать ложить ноги выше уровня головы.