Беременные,чё вы делаете если вдруг перед сном поднялся аппетит на бутики с чаем? Блин каллории куча то,а соблазняет

есть-то оно конечно хочется. но так как мне ходить все лето, то думаю что лишний вес в жару принесет тяжесть не только мне, но и ребенку. Бутеры не ем, запоры от них, белый хлеб на зерновой, сахар медом заменила, но раз в 2 дня конфеток я ем много) глюкоза нужна))) часто ем супы (но это на любителя) я их очень люблю, второго не надо) овощи люблю тушить или замороженные или свежие. фрукты можно все, но не советую есть яблоки на ночь от них то есть сильно и охото. Креведки, морепродукты, вмсто жирной кобасы можно мясо отварить и навернуть с горчицей
,да и от колбаски вреда не будет, если не кг съесть. каши обязательно. гречку, рис итд.... что любите. Тортики пироженные вкусно, но должно быть редко. Булки раз в месяц можно.... набрала до 20 нед 1,5 кг.... при хорошем аппетите)

калории меня не останавливают - и так за время болезни гриппом 4 кг за 2 недели сбросила=((((((((

я сажусь и ем)) ) и ночью даже просыпалась голодня - садилась и ела. отварю тазик вареников с творогом и пошла наяривать.

я беременная ела всё с огромным удовольствием и когда хотела, и перед сном, и ночью даже... так как если беременная женщина хочет, то должна это получить!!!

Выбросить это и не будет соблазна ночью

иду и ем, не много, 2 шт, вроде и удовлетворила аппетит и много не сьела

с чаем аккуратно - горячий не пей, только теплый. Вместо былочек скушай фруктов или, если совсем кушать хочется ужасно, лучше рыбки или супчика. Суп убивает аппетит - пара ложек и вы сыты. а булки - это бесполезные каллории

я ела всё, ни в чем себя не ограничивала. захотелось ночью - ем

лучше съешьте если хочется, а то стресс будет

Я ела всегда, когда хотелось!! ! Плод сильно не вырос, вес не очень набрала за беременность!! ! Это может не Вам кушать хочется, разве можно голодом морить чудо?!)))))))))))))

havaem, chö delaem! posle rodov sbrosish kalorii

не думала о калориях, а только о малыше.