помогите пожалуйста , моя лучшая подруга беременная живет со мной и очень мучаеться безсонницей

Настенька, это бывает с беременными, особенно на последнем сроке беременности. Это синдром тревожности и его надо снимать, опираясь только на рекомендации врача-гинеколога, где ваша подруга стоит на учете. Если это возможно, позвоните врачу, если нет, сходите к нему сами. Если и это невозможно, поговорите с подругой откровенно, но очень спокойно, радушно и предложите совместный визит к врачу. Понимаете, если она не спит, значит ее что-то тревожит. Здесь может быть уместна консультация психотерапевта. Бывает одной беседы вполне достаточно. Но то, что оставлять эту ситуацию без реагирования нельзя - это несомненно. Откройтесь подруге и как можно скорее. Желаю удачи и благополучных родов подруге, а ребеночку - родиться здоровым! С Рождеством Христовым!

Клофелин назначают, почему ей не назначили?

Это эффект гнездования - перед родами так бывает. Пусть обустраивает местечко для будущего малыша - это ее спокоит.

Я на последнем месяце тоже просыпалась ранее 5 утра и лежала - сна ни в одном глазу.... Шла завтракала, затем снова ложилась в постель - читала, кроссворды разгадывала - часикам к 8 снова засыпала.... Так что это нормальное явление перед родами.... Скоро лялька родится - потом будет спать тянуть ( жаль, что нельзя выспаться впрок )...

прогулка на свежем воздухе должна помочь

Для такого случая мужу нужно было отменить рейс. Или он не рад своему потомству? А по поводу бессоницы беременной подруги лучше обратиться к специалисту.

)))я помню вы спрашивали как устроить комнату)) ) ничего не сделаете вы.... спросите что её беспокоит... например так. . я слышала ты не спала ночью. может тебе травки какой попить ..))))

Делайте на ночь чай из трав (ромашка, валериана, пион-все успокаивающие). Добавляйте в напитки мёд. Полезно и способствует нормальному сну.

неловко ей

Через пару недель пройдёт.

Бессоница у беременных частый случай. Попробуйте теплое молоко с медом. Должно помоч.

да
нужно вам действительно пару недель потерпеть

под душ и ножки прохладной водой сполоснуть и молочка теплого я так делала.

Водочки стакан!

Срочно переезжай:)

С этим нужно смириться, у меня тоже всю беременность была бессоница, я не спала ни ночью ни днем. Я все время читала книги, подсунь ей интересный романчик, правда я, как ни странно, читала только книжки про дъяволов и потусторонний мир, хотя ужасы не люблю ...