неужели грудь после родов спасет только операция?

Конечно, на первом месте - генетическая предрасположенность. А максимально сохранить форму груди после родов поможет продолжительное грудное вскармливание, не менее года хотя бы. Тогда грудь постепенно приобретает прежнюю форму.

Нет можно сразу подтянуть нижн бельем.

нет, спорт!

Наша грудь состоит из 15-25 долей, разделенных соединительнотканными перегородками и жировой тканью. Она крепится к грудным мышцам очень тонкими связками, которые растягиваются под ее тяжестью с возрастом. Способом предохранения связок от растяжения является правильно подобранный бюстгальтер, поддерживающий грудь, особенно во время сотрясений – при занятих спортом, во время беременности, когда размер и тяжесть ее увеличиваются, во время кормления, когда она подвергается механическому воздействию. Сохранность связок влияет на форму груди, поэтому ношение правильного бюстгальтера, предохранение груди от сотрясений, травм, лишних сжатий, а также укрепление грудных мышц в тренажерном зале позволяет сохранить красивую подтянутую форму при том же размере (хотя сильно накаченные грудные мышцы могут визуально увеличить и размер за счет объема грудной клетки) . В основном же размер груди зависит от величины молочной железы и количества жировой ткани, которое, в свою очередь, зависит от количества женских гормонов.

если до этого была большого размера, то спасет только операция, если маленького.... не знаю, говорят вроде упраждениня помагают... то все это фигня, ничто не вернет груди какой была... .
можно только поддержать что осталось.. делать упражнения и крема,.. может форма немного лучше станет.. ну а так....

Всё зависит от Вас. Я родила четверых детей, троих кормила до 2,5 лет, четвёртого - до 2,5 месяцев - там муж ушёл и на нервной почве я не могла кормить грудью. Сейчас мне 37, детям уже 18, 16, 13,11 лет и у меня очень красивая упругая грудь. Естественно, до девочки мне не дотянуть, но и об операции даже нет причин задумываться. Отжимания от пола -единственное, что я делала для поддержания груди в хорошей форме. Думаю, что и наследственность в какой-то мере может повлиять. Но в любом случае - грудь это мышцы, а они (мышцы) становятся упругими с помощью физических упражнений.
И последнее -всё-таки нужно расставить приоритеты -что для Вас важнее: красивая рудь или здоровье детей.

операция не выход! любите себя такой! пробуйте крема и зантия спортом. мало эффекта, но...

Это кто такую охинею сказал? Надо во время беременности и после родов носить специальное белье и все будет ок

Все зависит от генетической предрасположенности - посмотри на маму и бабушек. А по большому счету, не в размере груди счастье и не в ее форме)) ) Проверено на себе)))

ну если повезет... а так птоз обеспечен

Ну не знаю как у всех так получается???? У меня например хоть и кнтрастный душ и упражнения.... грудь висит как уши спаниеля!!!! Очень переживаю по этому поводу!!!! (прова я еще кормлю уже 2 года и 3 мес)

Все в ваших руках! Сохранить грудь красивой - реально!!!! есть простое упражнение (и не одно, в принципе) : ставите рядом две тубаретки, ложитесь на них спиной и попой (ноги согнуты в коленях, стоят на полу) , берете в руки по гантеле примерно в 1 кг (можно книги, по буханке хлеба и т п) , руки в стороны - и начинаете их поднимать и опускать. Старайтесь почувствовать напряжение в боковых мышцах груди. Помогает - супер! Еще стоя или сидя перед собой на уровне груди соединяете ладони, локти разведите в стороны, толчками давите ладони одна о другую. Можно их просто со всей силы прижать одна к другой на несколько секунд и отпустить. Также почувствуете, как мышцы работают. Упражнения очень простые, эффективные, не требуют много времени.. . Главное, проверены!!!

да (((

не разжирайся во время беременности

Во время беременности и после родов, пока кормила грудью носила специальное нимжнее белье ))) Грудь осталась почи такой же как и была )) Еще обязательно делала контрастный душ )) Не отчаивайтесь )) Главное - не пускать на самотек ))

Ну что вы!! ! Мне 52, а грудь в отличном состоянии. Девочки завидуют)) )
Каждый день упражнения на подкачку (несложно) и утречком прохладный душ!

чушь! больше нечего сказать... .
может в некоторых случаях и спасает скальпель.. но это редкие случаи!!!

Чего вдруг? есть масса эффективных упражнений.. . Главное, убить в себе лень.

А оно тебе надо?

Чё за бред!!!! Главное следи за ней, у меня вот обсалютно ничего в теле не изменилось, только небольшие растяжки на ляжках, но это ерунда, главное как ты сама к этому отнесёшься! Умей себя правельно преподподать!!!