есть ли возможность увеличить кол-во молока?

Да хоть три рисинки съедай с мыслью, что ОНИ помогут, они и помогут) ) Молоко-то из-за гормона вырабатывается, а гормон вырабатываются благодаря мозгу, а мозг работает благодаря силе внушения. Настроитесь на то, что выкормите-вот и выкормите. А будете пачечку со смесью в шкафу держать-так и перейдете на нее.
Кушайте сколько хотите, хоть и мало, но не однообразно-витамины нужны вам и малышу, но больше вам. А его просто чаще прикладывайте к груди, но не дольше, чем на 40 минут, потом чередуйте. Ночные кормления с 12 до 6 особенно важны. В идеале покормит три раза в этот интервал.

пейте больше жидкости лучше кисломолочные продукты

Все довольно просто. Нужно сходить в магазин, купить смесь (заменитель грудного молока) , размешать ее с водой и кормить ребенка до сыта. Это значительно лучше, чем травить ребенка грудным молоком и мучить себя переживаниями от того, что он постоянно голодный.

ну не надо питаться скудно, все равно придешь в форму (похудеешь) не ранее полугода.
и теплое питье чай с молоком.

Оно, как деньги - либо есть, либо нет.
Если молоко не будет прибавляться - думайте о прикорме. Не голодать же Масяне!!!

я тоже не ела практически. Чаще прикладывай, прям постоянно, как забеспокоится. И чай черный горячий с молоком хлыщы по многу постоянно, воду тоже. Все наладится, потерпи.

ЗЫ зеленый чай уменьшает лактацию.

у меня подруга пила чай хипп для кормящих мам, говорила, что помогало ей

Чаи для лактации пей (Хипп, Хумана, Бебивита) . Таблетки есть Апилак, как раз для увеличеня лактации, они натуральные, в аптеке продаются. Конечно сцеживать остатки молока нужно, желательно ночью. Чаще прикладывай ребенка и корми по требованию. Постоянно пей, даже если не хочется, пей побольше. Вот в принципе и все методы.

Из моего опыта: чай с молоком не пила, колики от молока сильные у дочки были. Пользовалась вышеприведенными методами. Но у меня количество было примерно как у тебя, иногда из обеих грудей кормила.
Но у меня дочка больше 100 гр даже в 5 месяцев не сьедала никогда. В основном грамм по 70-80, кушала каждые 2 часа примерно. Набирала от 700 до 1200 гр в месяц. Жирностью молоко похвастаться тоже по началу не могла, сидела на диете для кормящих. Сейчас дочке 11 мес, до сих пор кормлю на ночь, смесями никогда не докармливала, дочка всегда наедалась.
Вы главное не сдавайтесь, лактация месяцам к 2-3 установится только. Буду периоды, когда будет казаться, что молока совсем мало, но это не так. Кормите, все будет хорошо!

вот через 40 минут отнимайте сиську и давайте вторую. Из полной будет легче течь, она насосется и отвалится. И попробуйте пару дней не давать смесь. Дите будет конечно висеть на сиське целый день, но зато через пару дней молока придет достаточно.

санитарка в роддоме посоветовала безалкогольное пиво. Помогло.

Количество молока зависит от пролактина, а не от количества еды и питья, как многие думают. Давайте ребёнку грудь чаще, молока будет больше.

Надо не цедить, а прикладывать ребенка к груди. Сосание стимулирует выработку молока. Сосание даже "пустой" на первый взгляд груди посылает "сигнал" организму - нужно еще!

У меня, когда дочке было 4 месяца, был лактационный криз - за 4-й месяц прибавили всего 250 граммов, потому что дочку кормила каждые 3 часа (а не по требованию) + во многом виню пустышки, которыми начала пользоваться с 3 мес, в том числе чтобы отсрочить время кормления. Выбросила соски - восстановила лактацию в нужном объеме.

Несколько советов, в том числе из моего собственного опыта:

1. Кормите по требованию. Не через ...часа, а по первому же писку, пускай даже каждые 15 минут. Выкиньте часы и не смотрите на них.
2. Не надо стесняться кормить. Купите специальную одежду для кормящих, чтобы можно было "оголять" только сосок и небольшую часть груди и можно кормить, даже во время прогулки. А то сначала вы будете стесняться кормить, потом она начнет "стесняться" сосать.. . и сами знаете, чем дело кончится.
3. Совместный сон. Ребенок рядом, при первом же писке прикладываем к груди (лежа, не поднимаясь из кровати) . Очень удобно и НОРМАЛЬНО, но некоторые стесняются.
4. Чаи для лактации. . где-то помогают, в основном благодаря поступающей в организм жидкости. Пейте побольше. Про чай с молоком - враки. Не нравится - не пейте.
5. Пустышки - если пользуетесь - то ОЧЕНЬ с оглядкой. Чаще всего лучше грудь.
6. Не зацикливайтесь на том, сколько молока ребенок выпивает из груди. В одно кормление это может быть 100 мл, в другое - 30, это нормально! На грудном вскармливании ребенок не ест постоянно одно и то же количество молока. Если пользуетесь весами - взвешивайте не чаще раза в 3-4 дня, т. к. дети день ото дня прибавляют нерегулярно, вы только в панику начнете впадать.
7. Можно сцеживаться ПОСЛЕ кормления (не до!) . Таким способом пользовались наши мамы, когда кормили не по требованию, а по расписанию, чтобы сохранить лактацию.
8. Прикладывайте в одно кормление к обеим грудям - иногда даже одну (более полную) , потом вторую, потом опять первую. Этим мы стимулируем лактацию.
9. Если после кормления грудью ребенок засыпает - значит, вероятно, наелся. Не нужно его будить и докармливать смесью, лучше по пробуждении снова приложить к груди.

Удачи вам!

зеленый чай с молоком сразу после кормления

Молоко прибывает, когда ребенок сосет, даже когда рядом находится. Была на занятиях несколько часов грудь не беспокоила, как только подошла к кроватке - моментально стала тяжелой. Если нет аппетита, не насилуйте себя, прислушивайтесь к тому чего хочет Ваш организм, ну а пить можно и побольше.
Моей дочке через меся 3 года до сих пор кормлю

чай с мелисой пейте

Чай для операции это хорошо, да, но мне больше всего помогал чай со сгущенным молоком, прям за пол часа до кормления его выпивыешь, и прям ощущается как молоко начинает прибывать