Беременность и роды

к вопросу о фигуре после родов. многие пишут, что все восстановилось после родов в течение опред времени и они ничего для

этого не предпринимали. ну ладно, я таких женщин знаю - они максимум набрали кг 15 и потом без проблем все ушло само. а вот кто 30 набрал, тоже что ли само рассосалось??? это что потрясающая генетика что ли??? или откровенный обман, потому что на своем опыте убеждаюсь, что ни фига легко не уходит. первые 10 в роддоме, вторые 8 пока месяц ограничения по питанию, потом 2 еще за месяц, потом молоко пропало окончательно и получилось еще плюс 2.и только после дробного питания, отказа от сладкого, тренажерный зал через день, 40 мин на беговой дорожке и только минус 5 кг и это за месяц!!!! причем тренер говорит, что это быстро я скинула. ладно б я сидела на попе целый день. свободное время у меня появилось вот только недавно. до этого целый день ребенок, уборка, стирка руками, готовка, подача на стол четверым в разное время кушающим людям, работа в огороде и так все лето. и в таком ритме мой вес держался на прежнем уровне. как у людей 30 кг сами уходят??? если такие есть реально - откровенно завидую. но у меня таких знакомых нет. как правило, кто много набрал, так и остался с лишним.
Янина Клецко
Янина Клецко
2 017
молодец! старайся!! ! но вот для меня загадка-каким образом эти женщины набирают 30(!!!) вместо стандартных 10-15??? может стоит себя ограничивать уже во время беременности, тем более если склонны к полноте !?
ЕН
Екатерина Назарова
8 401
Лучший ответ
Янина Клецко меня на кулинарию потянуло.торты,пироги,пироженные.не хотелось думать о будущем,не хотелось ограничивать себя.расслабилась и вот он результат)))щас подруга в положении и тож поведение как у меня было.говорю ей,что наберет,надо себя останавливать чуть-чуть.а она мол потом скину,ща не об этом мысли,а о скринингах,узи,родах.и вообще у меня лялька в животике а ты о фигуре.ну ее в баню.полно счастливых женщин с лишним весом и никто не парится по этому поводу)))я тож так рассуждала.
Дык заниматься нужно собой, а не кивать на гормоны и прочую лабуду. Само ничего никуда не девается.
Я набрала 10 кило за беременность, за 5 часов родов все вышли. После этого решила ещё похудеть, скинула 15 кило за 3 месяца просто правильно питаясь и сидя на попе ровно без всяких спортзалов и тренажёров. У подруги 25 вышли таким макаром (15 беременных и 10 добеременных. )
Другая вообще на 40 кило похудела. Искать нужно своё и не опускать руки. С беременными килограммами легче справиться, чем с добеременными, которые копились годами.
Д_
Дефачка_С _Приветоm...
97 959
Про 30 кг не знаю, я набрала за бер-ть 12, так в норму пришла только через год после родов, но я кормила (вес уходит медленно и с трудом) . В 9 мес. ребенка пошла на фитнес.
А ваш тренер прав: -5 кг в месяц - хороший результат, многие не могут.
Гульнара Текешова
Гульнара Текешова
63 973
Я набрала 17 кг во время беременности, 10 ушли легко, а вот над оставшимися больше года пришлось работать, везет тем у кого все само ушло, я таких не встречала.
Светлана Петрова
Светлана Петрова
33 250
Ну да, так и есть. Я просто вообще не поправлялась (только на вес ребенка) , поэтому и уходить нечему было, оба раза выписывалась из роддома худой, а подруги, которые набрали более 20 кг похудели, ничего особенного не делали, но года через 2-3 только. Сразу стройными они не стали, конечно.
Марика Терегулова
Марика Терегулова
32 905
Вообще считается нормой набирать не более 12 кг, поэтому и легко приходят в форму. Если набрали больше нормы, естественно, само не уйдет
АЖ
Анюта Жигалко
32 670
Я тоже думаю, что тридцать килограм просто так не уйдут. У меня было дело 10 кг. ушли сами. Но дело было в том, что я поставила себе брекеты и мне было больно есть и соответственно не интересно (потом по полчаса еду выковыривать приходится) . Так и похудела. А если питаться как обычно, то все так и останется на том же уровне.
ГН
Гульден Нурахметова
30 593
я с двойней набрала 15 кг, вышла из роддома через 7 дней - 11 кг уже не было! вот так... остальные сами и ушли.
Как быыла 52 кг при росте 177 см, так и осталась. Подруга носит 40 размер после 2 родов ( набирала с каждой беременностью более 22 кг) выглядит как модель. Никаких усилий.. и почти все мои знакомые не делая ничего сбросили все лишние кг после родов. Не вижу смысла не верить тому. что я лично вижу своими глазами. Что странного? обмен веществ у вех разный и генетика.... и что?
Гульдана Садуова
Гульдана Садуова
24 078
Я набрала 15 кг за беременность, после роддома скинула 7 кг, т. е. 8 кг оставалось. Да, я сидела на диете, пареное-вареное все ела. Но и физические упражнения начала делать через 1,5 месяца. Как раз где-то через 1,5-2 месяца после родов вернула свой добеременный вес, но лишние объемы убираю спортом. Сыну 4 месяца, сейчас уже похожа на человека, можно на пляж выходить)) )
Можно ничего не делать и худеть наверное, но без спорта кожа не будет подтянута.
ОН
Ольга Никонова
19 752
А у меня глисты-долгожители, я всю жизнь худющая
JP
Julija Prudnichenko
18 798
Набрала за беременность 33 кг (5 из них не мои) - была как колобок. Пока кормила грудью - весь лишний вес ушёл полностью, стала такой же, как прежде. Когда перестала кормить - вышла на работу- худанула ещё на 8 кг. Так что сейчас я намного стройнее, чем до родов.
ИП
Ирина Пунтусенко
13 284
я с вами согласна. Я оба раза не больше6,5 набирала. Поэтому и скидывать не пришлось. А вот подруга набрала 35. Уже почти год малышу, а все равно полная. Но она и не надеется скинуть их. Муж как не подъеб.. ет ее ей все равно. Но там муж ее и правда любой любит.
(=
(=Н@stён@ =)
13 184
Я до родов весила 73, рожать шла почти 95, после роддома и до сих пор вешу 82, диеты не особо помогают, завидую тем кто сразу пришел в форму, наверное все таки генетика (
На
Настёна
10 338
Гулшат Толепберген я ровно с таким же весом.и ушла и рожать пошла))))73 и 95))) и тоже никак.прошел месяц после родов,а вешу 85 и вес стоит.и кажется ему во мне комфортно,не уходит совсем.встал на месте.
я набрала 24 кг. на учет вставала 42 кг а рожать шла 66, после родов 10 ушло, первые 2 мес сидела на гречке и супчиках, т. к у сыночка животик сильно болел, плюс ко всему живу на пятом этаже (лифта нет) и по несколько раз в день с малышом и коляской бегаю + активные прогулки, а не просто на лавочке посидеть, так же пресс качала (только меня на месяц хватило) + дома малыш тоже расслабиться не дает, только и успеваю за ним)) ) и к 6 мес уже весила 45 кг)))
Валерия Пушкина
Валерия Пушкина
3 365
Просто на самом деле есть счастливицы, которые и после трех родов выглядят как подростки, но в большинстве случаев. чтобы вернуть себя в форму и поддерживать ее нужно ПОСТОЯННО ПАХАТЬ!!!! ну или хотя бы себя контролировать . Я вот человек довольно ленивый и силы воли у меня вашпе нету) И вот периодами беру себя в руки, иду в зал, в бассейн, начинаю следить за питанием, худею, потом надоест - сажусь дома, от скуки не вылазию из холодильника - толстею) и так с периодичностью по полгода)
НК
Наталья Ковалева
3 187
ну после первых родов в 20 лет стала еще стройней чем была до беременности и все за месяц пришло в норму, ножки и пузико, честное слово ничего не делала, тем более что кормила грудью, так что физическими упражнениями не занималась, я так счастлива была когда в зеркало после родов посмотрелась не передать просто, так как видела не первородок и животы у них после родов были не айс, я очень растроилась от такой перспективы, но все обошлось, а вот после вторых родов через 5,5 лет пришлось и на диету сесть на фитнесс, плаванье и бег присесть и до сегодняшнего дня так как уже не девченка, так что теперь вид моего тела зависит от постоянных занятий и переодически даже могу себя диеткой помучать... вот как то так
Лисса )
Лисса )
2 599
Лисса ) мой рекорд - сбросила 13 кг за 1,5 месяца
Во время беременности я следила за своим весом. И за месяц после родов пришла в норму. Без особых усилий. Мои сестры и подруги- также очень быстро и без труда пришли в норму- нагрузок с малышом обычно достаточно, плюс небольшие тренировки в домашнем режиме. Во время беременности в организме происходит гормональный шторм, если не следить за весом-последствия будут печальными. Хотя, я не отрицаю генетическую предрасположенность.
Наталья Полякова
Наталья Полякова
924
у всех разный организм!! ! Некоторые сбрасывают сразу, некоторые после того, как закончат грудью кормить, некоторые так и остаются с лишними килограммами. Главное иметь желание! И не в ущерб малышу, т. е. пока вы кормите грудью вам нельзя себя ограничивать в нужных для этого дела продуктах, а они как правило жирные.... А потом можно на диете посидеть, прогулки с малышом на свежем воздухе.... Все худеют по-разному, это индивидуальный процесс!
Наталья Дустмамадова
Наталья Дустмамадова
839

Похожие вопросы