Норма набора веса зависит от изначального веса и роста женщины - это от 10 до 20 кг, в среднем около 12 кг.
Женщинам с нормальным телосложением можно набрать 10-15 кг;
Женщинам хрупкого телосложения - 16-18 кг;
Женщинам с крепким телосложением - 6-8 кг;
Если меньше 20 лет, то желательно 15-16 кг, так как организм продолжает ещё активно расти.
Как оценить телосложение:
Нужно подсчитать ИМТ (индекс массы тела) , разделив вес (в кг) на рост (в метрах) в квадрате:
Например, вы весите 62 кг при росте 1,65 м
Ваш ИМТ равен: 62: (1,65*1,65)=22,8
Если ИМТ меньше 18,5, то вы имеете недостаточный вес, следовательно можно набрать 16-18 кг;
Если ИМТ 18,5-24,9, то у вас нормальное телосложение, следовательно можно набрать 10-15 кг;
Если ИМТ больше 25, то у вас избыточная масса тела, поэтому желательно больше 6-8 кг не набирать.
Беременность и роды
Беременность 7недель, набрала 3 кг. Это нормально?
многовато как-то
ну как бы пора задуматься о диете... .
это очень много!!!)))) Вы только резко на голодовку то не садитесь, просто мучного и сладкого поменьше! Удачи Вам!!!!))))
бзёж какой-то... не верю, у вас рот что-ли не закрывается? а ходить то ещё сколько
Нет. Ненормально. Вообще ни одного килограмма не должны были набрать. Может стоит поменьше кушать? А то так и до размеров бегемота можно разъесцца?)))
Многовато, в дальнейшем такими темпами идти не стоит. Посмотрите статью о наборе веса во время беременности на сайте vse-o-beremennosti . ru
Конечно, ненормально! Это отёки. И при таком-то маленьком сроке! Бегом к доктору!
нет, ненормально. Срочно на кефирную диету на 1 день
Уж лучше набирать чем терят, конечно немножко многовато набрали)) ) ну ни че страшного, больше фруктов ешьте, и откажитесь от мучного)))
Я вообще ни грамму не набирала на таком маленьком сроке, это очень много. Могут быть оттеки.
отеков нет?
Я воопще за всю 36!!!!
Похожие вопросы
- У меня 18 недель беременности и я набрала 6 кг, это нормально или много?
- Нормально ли это, к 31 недели беременности я набрала 11 кг ,
- почти 9 недель беременности, двойня, набрала 1,3 кг. - это нормально?
- Подскажите, я на 6 месяце беременности. И набрала всего 3 кг! Это нормально? кто сколько набирал на 6?
- а сколько должна набрать беременная за всю беременность? я за 6 месяцев набрала 6 кг. это нормально?
- при первом триместре надо набрать 3 кг, всего за беременность 8-12. Как набрать?
- За 17, 5 недель беременности набрала 4 кг - Это нормально?
- Если женщина в период - беременность/роды набрала ~ 30 кг - ЭТО ПОВОД МУЖУ бросить ее?
- за 27 недель беременности набрала 13 кг. ! Это нормально?
- Много набираю за беременность уже набрала 17 кг!! А ещё ходить месяц! Прописали эуфиллин 3 дня по таблетке 3 раза в день.