мамы, поделитесь опытом давать ли витамин д?

У меня дома в конце апреля родилась, мы в германии живем, уже было достаточно тепло, я где то полмесяца подавала и перестала и все лето. и до сих пор не давала. Теперь вот. думаю давать или нет, у нас тут врачи выборов не оставляют, говорят давать с рождения до 2 лет по 1 таблетки в день и даже летом, но мне кажется это явный перебор. Витамин д не такой уж и совсем безобидный препарат. Ячто вы посоветуете из личного опыта, начать ли давать? Пару дней стала запечать что у дочи прохладные ручки и ножки, вот и думаю не ранит ли подступает, но с другой стороны она простила и может просто слабость. Подскажите. Нам скоро 6 месяцев. Всем спасибо.