Беременность и роды

Как лечить бессонницу после родов ?? Нет сна и все! Засыпаю только с донормилом.

Уже и отдыхать летала два раза
И мама с мужем помогают с ребенком, я особо не напрягаюсь четно сказать. И ночей у нас (ттт) бессонных не было с сыном . Но сон после родов ушел
Если без таблетки то засыпаю к 2-3 часам ночи, просыпаюсь сама в 6-7 утра сама и все
А спать то охота ...

Донормил написано нельзя постоянно пить ...Зато с ним 9 часов покоя -каааайфец
Пробовала уставать чтобы вырубиться - не помогает
Марина Константинова
Марина Константинова
32 502
Надо отвыкать от таблеток, а то потом еще хуже будет
Попробуйте настойку:
в пузырьках спиртовой раствор - пион, боярышник, валерьянка, пустырник, корвалол. Все смешать и разлить по бутылочкам
на ночь столовую ложку
Энн Август
Энн Август
50 124
Лучший ответ
вы не устаете - организм готов к большим нагрузкам, а их нет. Больше гуляйте с ребенком, не спите днем, вечером не смотрите ТВ и не подходите к компу -это действует возбуждающе на нервную систему. Перед сном можно прогуляться с ребенком - он тоже крепче будет спать.
ЗЗ
Зарина Заслонкина
67 434
Организм сам знает, когда ему нужен сон. Не можете уснуть - достаточно просто полежать и отдохнуть. Вы просто психуете от того, что не засыпаете, вот и не чувствуете отдыха. Расслабтесь, забудьте о плохом и предстоящем трудном дне, лежите и думайте о хорошем. Я иногда считаю перед сном, это усыпляет. Считайте, например, названия цветов или рыб - по 1-4 на каждую букву.
Евгения Дорошевич
Евгения Дорошевич
64 894
у меня тоже был такой период. просто прошло все само по себе. но мне было из-за чего переживать.
а донормил-серьезный препарат, не увлекайтесь. лучше новопассит или что-нибудь успокаивающее
Светлана Булавина
Светлана Булавина
22 808
Гулять перед сном, банально, но свежий воздух реально помогает
LI
Laughter In The Rain
10 338
а ты напрягись)) ) пусть с ребенком мама перестанет помогать-будешь спать как младенец)))
Светлана Комарова
Светлана Комарова
5 784
Марина Константинова Я же написала - пробовала
погуляйте по-дольше быстрым шагом на свежем воздухе, а перед сном молоко теплое с ложкой меда0вырубитесь только так
Елена Удовицкая
Елена Удовицкая
3 517
Марина Константинова Неа не помогает)
ничего не принимайте
спите сколько организм требует
6-8 часов это нормально если вы не перегружаете себя
А*
Аймира ******
3 316
везет вам, я помню мы с мужем после родов спали где придется и когда придется, ребенок спать ложиться и мы бегом, хоть на полчасика... вырубало за секунды))))))
Edhel Derthold
Edhel Derthold
3 092
Бессонница лечится с помощью витаминов с минеральным комплексом.
Марал Байкенова
Марал Байкенова
298

Похожие вопросы