Кто как худел после родов? Хочу попробовать после 18:00 не есть. Может поможет надо сбросить 8 кг.

Я думаю, что лучше не есть после 16 часов. Можно к вечеру выпить стаканчик кефира или съесть яблоко. Результат не быстрый, но зато эффективный.

Если не есть и НЕ ПИТЬ ВООБЩЕ после 6,тогда результат будет ошеломляющий.

По жирам считаю. сколько хочу весить, столько и должна употребить в сумме жиров в сутки. Ну например, в 100гр кефира 2% жирности. то есть 2 очка за сто грамм. а ела я в любое время. в основном по вечерам и ночам. но главное, не есть за 2 часа до сна. чтобы желудок успел всё переварить.

Мой рост 172, вес 46 кг уже. двое детей, младший до сих пор на гв (год и 3 месяца)

Калории считала. Мой любимый способ)

спорт! спорт! спорт!

лучшая диета - это не прибегать ни к чьей помощи, а все делать самой - и с ребенком заниматься, и домашним хозяйством. мама уехала через три дня после выписки из роддома, и тут я начала стремительно худеть!))))))

Гипоаллергенная диета избавила ребенка от диатеза, а меня от 9ти кг. За 2 мес.
+ ежедневные прогулки с коляской
+ГВ

я после завершения ГВ (кормила 3,5 месяца только) через некоторое время похудела за неделю где то на 5-6 кг, а потом вес встал, уже 2,5 месяца прошло с тех пор, надеюсь снова механизм запустится.. . я раз в день только ела (после обеда) , хлеб не ела и кефир пила. мне еще столько же хотя бы надо сбросить