А кто занимается аква-аэробикой? действительно результат так хорош и налицо? быстро?

Как и в любом виде спорта, нужно придерживаться правильного питания...)) ) преимущество аквааэробики- эластичная кожа, подтянутая и хорошо убирает целлюлит. Я занималась пол года- результаты были...

Хорош, если работать, а не отлынивать.
Кто-то работает так, что голова мокрая, у кого-то плечи не погружаются даже.
После первого раза я не могла вести машину))) ) я чувствовала те мышцы, о которых и не знала)

аква-аэробикой занимается подруга моей мамы (тёте 63 года и весит примерно 100 кг)... Результата особо не видно... Но может быть, если бы она не занималась, то сейчас бы уже 120 кг весила?))

Я занималась через полгода после родов, результат налицо)) )
Благодаря ей и прогулкам похудела на 15 кг!

не занимаюсь, не знаю)))

Мне не понравилось! Мне больше нравится пилатес! А вообще моя подруга ходила усердно с 1 дня беременности до самих родов можно сказать, так кроме живота ничего у неё не "наросло", и набрала только 7 кг в животик :) После родов через месяц стала все той же пушинкой! А моя двоюродная сестра торчала в бассейне каждый день выше нормы, но спустя полтора года ни на кг не похудела, ей помогла ходьба со скандинавскими палочками по 1 часу в день без особых усилий ! :) Я считаю, что все зависит от организма, конституции тела и вообще самого желания стабильно заниматься!!!