Если отказаться от хлеба и сладостей во время беременности и после родов, это только +?

когда будете грудью кормить, нельзя сладости булки и прочую дрянь, так как у ребенка может аллергия быть и колики, и при кормлении грудью нужно правильно питаться, вся еда в молоко уходить будет и вы сами не заметно для себя похудеете, а еще столько дел будет, что растолстеть врят ли получиться

В гробу я видала все эти ограничения, у меня должны быть здоровые дети, только это важно. Плевать мне на все диеты мира, если в башке ничего нет, то ни одна диета не поможет. Толстела, худела на отношении людей ко мне это никогда не сказывалось.

От сладостей стоит в принципе отказаться на всю жизнь, по крайней мере с содержанием сахара. Пшеничная мука имеет высокий гликемический индекс и повышает сахар в крови, плюс это "пустые" ккал - они быстро перерабатываются, не дают достаточно энергии и очень часто идут прямиком в жир.

Цельнозерновый, хлеб с отрубями как раз источник медленных углеводов и очень полезен. Есть ржаной, гречневый хлеб.
Фигура это показатель здоровья и питаться сбалансированно надо всю жизнь. Как и иметь физическую нагрузку.
Однако, сжигать жир не рекомендуют по время беременности и кормления, потому что вроде как из жира выходят в кровь токсины и могут попасть к ребёнку.

Я беременна не была и не планирую ближайшие лет 5-7, но своим здоровьем занялась уже сейчас. Важны привычки прежде всего.
И если будете есть майонез с сыром вместо хлеба и булочек - не похудете. Ну может вес понизится, но это будет явно не жир.

Белый хлеб, булки, сладости, лимонад, колбаса, сахар, майонез - самые высокалорийные продукты.

я не ем сладости и мучное. может, это еще одна причина того, что я сейчас стройная. но во время беременностей все равно набирала около 12-15 кг. быстро приходила в нужную форму.

это еще от наследственности зависит, от конституции, я например ем сладости и булки, но я не толстею) )
во время беременности тоже ела, но набирала вес (что в принципе и нормально) , вес потом ушел сам по себе... я ничего для этого не делала...

набор веса во время беременности зависит от многих факторов. я все ела, набрала 8 кг, через день после родов все объемы как до беременности. правда я работала до 34 недели, физической активности хватало, на диване не лежала, двигалась

подруга не любит сладости и тошнило неела ни сладкого ни хлеба (питалась правильно) но набрала аж 22 кг! (Ребенок 4,200 родился!) за 3 месяца все скинула-ушло само...

во время беременности обязательно набирают вес, а вот сбросить вес после родов удается не всем и это не зависит от того едите ли вы мучное или нет