Беременность и роды

Девочки, как у вас обстояли дела с питанием в первом триместре? Что есть и как быть?:)

Не понимаю, почему так. Хочу есть, а когда поем, становится дурно. творог всегда любила и ела, и молоко обожала и сейчас, когда он необходим (кальций) , не могу есть, тошнит от одного вида и запаха. Раньше всегда завтракала за двоих (может потому что не ужинала, только стакан кефира выпивала) , а теперь утром и поесть не могу-тошнит, а вечером слона готова съесть ((
Как вы питались?
как организм требовал так и питалась, токсикоза слава богу избежала вобще) ) чего душа желала, то и ела, шашлык- значит шашлык, чипсы- значит чипсы, в 3 часа ночи- ну что ж, значит в 3 часа ночи! Не переживайте, кушайте, то что хочется, столько сколько хочется, и тогда когда хочется! Здоровья Вам и ляльке))
ГС
Галина Соколова
5 726
Лучший ответ
Это нормально, во время беременности вкусовые пристрастия меняются, ешьте так, как комфортно и то, что хочется. Кроме, разумеется, объективно вредных продуктов. Лично я шоколад ела тоннами, хотя это вроде не полезно.. . но в 1 триместре тоже смотреть на него не могла, и хлеб стала есть черный вместо белого, хотя до беременности у меня от черного была изжога.
Наташа Янчева
Наташа Янчева
94 417
питаюсь тем что хочется.... Не нужно себя насиловать, сколько ребенку надо, он и из вашего организма возьмет
Ершова Наталья
Ершова Наталья
44 958
В 1 триместре нужно кушать часто и маленькими порциями.
Я когда начинала много есть, то сразу тошнить начинало...
♠♠
♠Марина ♠
3 771
Очень сильно тошнило, кушать себя заставляла. Ем вроде все что и раньше.
NS
Nadejda Shikhova
3 035
практически не могла ничего есть и готовить. аппетита не было вообще. больше овощей, фруктов - от них не так воротит. хорошо клубника идет. к 18 неделям все пройдет (возможно даже раньше) главное есть часто и маленькими порциями
я ела все, что хотела, если не тошнило конечно. у меня был токсикоз. даже ночью вставала и топтала.

Похожие вопросы