Вопросик про железо беременным.посоветуйте пожалуйста

У меня теже проблемы с ним были. Менять препарат не поможет - собственно и Hb не поднимался. После недель 30 перестал падать и к родам поднялся до исходного.
Стоило мучиться ?

Пейте каждый день, просто за питанием следите, клетчатки побольше, отрубей (писала уже) и еще есть напитки с бактериями тоже при запорах помогают, для нормализации стула, пейте штучку в день. т. е. поддерживайте параллельно себя.
Яблоками при проблемах не спасешся. такой к примеру с Live Lactobacillus casei Shirota strain

Я принимала "Феррум Лек", ела яблоки.

смотря насколько низкий гемоглобин, хотя я думаю, что оно и через день будет запоры вызывать

Пейте через день, 19-го поговорите с врачом на эту тему касательно запоров и вашего уровня гемоглобина.
Заменить витамин ничем не сможете, если анемия, хоть по 5 кг яблок.

пейте железо и кефир на ночь, ешьте чернослив, можете свечи с глицерином вставить. Не бросайте, не дай Бог ребеночку не хватит чего-то!!!

да на фиг все эти железа... у меня тоже от них запоры... ешьте гречку, яблоки, гранатовый сок, и печень.... я на этих продуктах неделю жила с 108 был гемоглобин поднялся до 120....

Ешьте больше фруктов!! !
У меня от всех "Элевитов";"Комплевита"...выворачивало на изнанку.. .

Здесь важно взвесить соотношение пользы и вреда. Насколько низкий уровень гемоглобина именно у вас? Так ли вам это необходимо? Вреда от железа (именно в таблетках) тоже очень много. Первую проблему вы уже сами указали, еще железо очень токсично (особенно его переизбыток) , оно может не усваивается и откладываться совсем не там, где надо. И много еще всяких нюансов, можете сами в яндексе набрать и прочитать, тьма информации о вреде. Но бывают, конечно, ситуации, когда уровень гемоглобина мал критически и может быть угроза и для здоровья мамы и малыша, тогда это оправдано. Но лучше постараться как можно больше получать железо из натуральных продуктов - мясо (говядина лучше, т. к. меньше жира, больше железа) , гречка, яблоки, кунжут, чернослив, гранат и прочее. Таблетки с железом пейте иногда время от времени (я так делала, т. к. тоже была анемия) , но не лошадиными дозами как вам выписывают по устаревшим книжкам врачи, а допустим по таблетке через день - 1 неделю пьте. И так по неделе раз в месяц, постоянно не надо, если нет действительно очень низких показателей гемоглобина в крови

Ой, лучше соблюдайте назначенную дозу, мне после родов делали переливание крови, но организмы у всех разные, не знаю! Попробуйте свечи, чернослив, кефир, но от железа не отказывайтесь не в коем случае !!!

а я не стала пить железо и ела яблоки почти киллограмм в день!

если гемоглобин низкий-кушайте говядину (не печень, а именно мясо) и железо только в препаратах (,до приема врача повремените, если беспокоят запоры), из яблок и гречки и т. п. оно не усвоится