Мамы деток на ГВ, у которых колики отсутствовали: какой режим и рацион питания был у Вас в первый месяц после родов?

первый месяц только каши, картофель отварной, супы не зажаренные. мясо отварное 3 раза в день, рыба отварная, чай с молоком. бублики, печенье не жирное.
никаких сладостей. .
Первый месяц точно так, а когда начала кушать все не помню, помню что в 3 мес уже морковку по корейски кушала :)

Ничего жареного, жирного, острого и соленого. А так же убрать продукты вызывающие метеоризм (бобовые, капусту, яблоки) . А все остальное можно кушать. Вот первый месяц так и питалась. А потом понемногу стала кушать все. Сьем допустим яблоко-понаблюдаю за малым. Если все нормуль, то значит можно есть.

Я строгую диету соблюдала до 6 мес. (Полностью на ГВ) . А колики у ребенка были до 3х мес.

Все, что считала полезным и вкусным.
Коликов не было.

Меня ругали в роддоме, когда видели морсы или йогурты, шоколад - но я это ела. У ребенка не высыпало ничего.

Я соблюдала строгую диету, потому что у сына от всего были колики. Перечислять долго можно долго, что именно можно кушать, проще почитать лекцию о правильном питании http:// mama .openmedcom .ru/goto.php?ID=14 (уберите пробелы) . Там рассказано, что надо кушать обязательно при грудном вскармливании, а от чего лучше отказаться, также расписан примерный рацион на день

молоко мамочке очень вредно, но почему-то мало кто с этим считается. И сладкое исключить!

Я еще в роддоме стала есть все подряд. От коликов давала укропную водичку каждый день. Ничего не беспокоило, кормила по первому писку, пару раз только животик болел и все.
Не ела только капусту, бобовые и всякую гадость (специи, майонез, соусы, горчицу)

не знаю, что. Но я ела с первого дня всё и столько, сколько хотела. Никаких осложнений у детей не было. Ни колик. ни диатеза, ни запоров. ни поноса.

Надо питаться гипоаллергенной пищей. В первый месяц из фруктов ела только яблоки (1- 2 в день) и сухофрукты. Суп в рационе обязателен, творог, масло сливочное, мясо, нежирные сорта сыра, каши. Из напитков очень хорошо : компот из сухофруктов и чай. Пучит от капусты, бобовых (горох, фасоль, чечевица) , от меда (это еще и сильный аллерген) , от молока (заменить лучше сметаной, творогом, кефиром или йогуртом натуральным) . Все продукты новые в свой рацион надо вводить постепенно, наблюдая за реакцией малыша.

У моей дочи пару-тройку раз кольнуло, она поплакала минут по пять и все (за три месяца) . Три месяца я не ела капусту, картошки старалась поменьше. Но каждую свободную минутку я делала ей массаж животика (она спит, я кино смотрю и животик массирую) , лежала она очень много на животе.