22 неделя беременности. . с недель 20 ощущаю ужасный голод в течении дня..

ну вы же не только в себя)) Вы ващето не одна!)))

За какую за всю беременность? У вас всего 22 недели, набирать пока не с чего, основной набор веса начнётся с 30 недель, там всё будет как на дрожжах.
Я тоже кушала хорошо, а набирать стала только после 23 недель.... к 30 неделям было + 3 кг, а к 40 неделям было уже +10.

Ешьте полезные продукты - овощи, фрукты, мясо, творог.
Не налегайте на булки, конфеты, шоколад.
Тогда ничего плохого не будет.
И на больших сроках (последние 3-4 недели) лучше себя немного ограничивать в еде, иначе перекормите ляльку и придется рожать богатыря весом 4,5 кг - меня так гинеколог предостерегала.

так почти все жрут.... ничего страшного. главное булками не увлекаться

Ну и кушайте на здоровье)) ) Главное, поменьше сладкого и мучного. А еще попробуйте кушать маленькими порциями 5-6 раз в день.

А у меня с 6-ти недель ужасный хор, токсикоза не было совсем, а то что ем тоже непонятно куда девается. лишних 5 кг, 20-ая неделя идёт.

А у меня бывают такие дни, как перед месячными, что слона бы съела, но обычно кушаю три раза в день!

Вам еще повезло, я и ночью могу хомячить))))

Это нормально. с вашего срока ребенок начинает больше набирать вес и у вас тратится больше энергии так как нагрузка на организм больше.
Кушайте сколько хочется. потом похудеете.

А если переживаете сильно что поправитесь то еште небольшими порциями и почаще)) )
Не переживайте все ок

конечно.. . только поела через 15 минут, опять поход к холодильнику)) ) ) было и такое, за беременность набрала 19 кг, выписывалась через три дня после родов со своим нормальным весом.. . так что вы не смотрите на кг, которые вы набирате.. . ведь вы кормите маленького внутри себя.... почитайте "гликемический индекс продуктов" в инете. может это вам поможет.... а вообще, ешьте и не бойтесь, когда родите одни сутки превратятся в 4-5 месяц, успеете еще скинуть....

Я тоже была без диет, ела что захочу и в первую и во вторую беременность. Набрала за первую бер 6 кг, за вторую 7 ) Детишки нормально весили. Как родила, живота и след простыл ) У всех организмы разные) Единственное вечером мало ела, не хотелось. Все равно будьте осторожнее, если вдруг сильно поправляться начнете, слишком большой плод рожать сложнее.. не увлекайтесь) Может это у вас сейчас такой жор, а потом пройдет )

А у меня только восьмая неделя и ем я.... нет, я не ем, я просто чувствую себя мясорубкой, все что вижу нужно съесть! Чуть что если не поем болит желудок. стараюсь кушать больше полезной еды, а хочется всяких сосисек да майонеза) ) ) за 2 месяца 3 кг, так что надеюсь это нормально.... вот то что пугает что ем, а чувство голода не проходит

Во время беременности, это нормально. Кушать приходится за двоих, плод развивается, растет. Вот и кушать хочется.