Беременные девушки, что вы сегодня кушали? Первое, второе? вседа ли в ваш рацион входят фрукты и творог?

на утро - мюсли, на обед - грибной суп) на ужин еще не знаю - скорее всего пару вареных яиц и творог с фруктами и медом) Ну и в течении дня ем сладкое, фрукты

творог на завтрак, блинчик с семгой, на обед - крем-суп из зеленого горошка, на ужин - баклажаны тушеные и спагетти. Банан еще съела. Чай зеленый с молоком.

Сегодня творог с утра ела, пюре с отварным мясом, целый день кисель пью, домашнего приготовления, из малины, с целыми ягодами, яблоки. Суп сготовила, филе куриное запекла с рисом, но это уже не охота, это для мужа: )
А так да, фрукты, овощи и молочку ем каждый день или через день

Творога уже так объелась, что смотреть не могу, но буду опять кушать, сегодня ночью и во время занятий в бассейне, хватали судороги, так что через силу нужно кушать-это лучше чем таблетки глотать! Фрукты каждый день!

Творог терпеть не могу и не ем вообще! А вот фрукты да-стараюсь есть ежедневно! Ибо фрукты-первый источник витаминов!)

завтрак плов и яблочный сок, обед пельмени и кефир с шоколадным печеньем, ужин картошка жареная с квашенной капустой, сырки и сок

Завтрак - 2 яйца.
Обед - курин грудка с пюре
Полдник - яблочко, банан
Ужин - печень с рисом
На ночь чай с лимончиком попью)) )

Фрукты каждый день ем. Творог раз в три дня.

На завтрак сырники и бутерброд с красной рыбой. На обед овощной суп и немного говядины отварной. Недавно стакан молока с булочкой.. . Пока все))