какие продукты нельзя есть беременным? кроме фаст-фуда.

Желательно не есть продуктов, содержащих различные добавки с кодом Е, и вообще все, срок годности которых превышает 10-15 дней. В ним полно всяких консервантов, стабилизаторов и т. д. Они вредно сказываются на формировании плода и даже в больших количесвах могут вызывать мутации (у крыс вызывали, вдруг и у людей тоже? ) Нежелательны лимонады, газировки и т. д. Лучше компоты и соки.
Мне советовали есть простую еду - мясо, рыбу, овощи и фрукты. Не колбасу, рыбные консервы и всякие йогурты с кусочками фруктов, а именно первоисточник - мясо, рыбу, овощи и фрукты!
Но если хочется. то есть можно все, но в умеренных дозах, Мне дико хотелось красного вина. Сначала мучалась - блин, как же так? Алкоголь же все таки! А потом выпила полстакана и успокоилась и больше не хотелось. Ела все, малыш родился здоровый, аллергии нет. Чего и вам желаю!

Все можно, если нет болезней каких-то. Обычно едят чего оч хочется. А если легко, что конечно ешьте полезные продукты по качеству, составу ит. д.

Сырые продукты.

еще нельзя есть алкоголь и никотин

По поводу алкоголя и никотина могу сказать следующее. . Когда была беременная - мне не один врач говорил об этом. . Если женщина до беременности курила, и после того, как забеременела чувство отвращения к сигаретам не появилось - то сразу резко бросать нельзя. Я резко бросила - еле откачали. . И алкоголь тоже можно, если организм требует, только не крепкий и в маленьких дозах. . и не часто.
Это мой личный опыт и то, что мне говорили врачи. .

Есть можно все, только в небольших колличествах. Единственное, что нельзя 100% - это кофе и продукты содержащие кофеин.

Не стоит есть много орехов, они могут вызывать аллергию. У меня сестра одно время много ела и ребенок был очень аллергенный, когда начали подкармливать - аллергия сильно на все была.

в умеренных количествах можно всё, но я к сожалению могла есть только гречку (((((

Я во время беременности ела все подрят, один раз даже съела шаурму на базаре. Ешьте то что требует ваш организм, только в умеренных количествах, не обжираться!!!

жареное, острое, специфическое, жирное....

острое... нужно полностью пересмотреть свой рацион

Практически всю беременность можно все, только не сильно увлекаться. После 32 недель нельзя продукты, на которую у вас или вашего мужа алергия. После 36 недель нельзя продукты-аллергены (апельсины, шоколад и т. д.)