У Вас часто случались (случаются) судороги во время беременности?

купите магний в аптеке. .
пейте какао и ешьте гречку
ешьте как можно больше зелени петрушки, укропа, салата, ботвы моркови, свеклы, редиса
При судорогах в ногах нужно в течение 4—5 дней раз в день после еды принимать таблетку аспаркама. Эти таблетки недорогие и содержат в себе комбинацию двух солей — магния и калия, которые и нормализуют баланс солей в организме, улучшая проводимость электроимпульсов от мозга к мышцам ноги, что предотвращает судороги. Безвредно и эффективно.

Бывали, даже упала один раз. Магния не хватает. Это просто надо пережить.

Не хватает кальция или магния, или и того, и другого. Пересмотрите свой рацион и скажите врачу, возможно, он назначит дополнительно МагнеВ6

Также было. И витамины для беременных пила и питалась правильно. Ноги постоянно сводило. либо тупо больно адско было, либо как спать, так в икрах такие неприятные ощущения были, что без массажа никак) ) После родов сразу прошло.

вообще не было ни разу

Два раза было только ночью и только левую ногу сводило с 30 недель, сейчас 35 недель, каких-то витамин не хватает, малыш же все высасывает

у меня пальцы рук немели.

У меня так же. И творог, и кефир, и кальций с магнием и калием пила, но все равно судороги. Стали слабее только через пару недель витаминно-творожного курса, но не исчезли, да и кариес потом нашли. Видимо, не усваиваится. Сама задолбалась уже ((( Врач посоветовал есть больше зелени и кунжута - кальция в них в разы больше, чем в молоке.

витамины это хорошо, но тут без магнезии никак. У меня без нее всю ночь они будут. Начни с 200 мг в день, если не пройдет, можно до 600 мг поднять.

у меня небыло такого

У меня сегодня была судорога во сне ногу схватило, а до этого не было вроде