А Вам помогли специальные дыхательные упражнения при родах или всё напрочь забылось в процессе?

Мне очень даже помогли. Дышать помогал муж правильно. Действительно становилось легче! При потугах тоже важно дыхание. Я дышала правильно при потугах, как врачи говорили слушала их и не порвалась и не резали меня!
И лучше всего в схватках ходить пока ходится открытие быстрее пойдет!! ! Дыхание помогает расслабиться в схватках и чем больше ты пытаешься расслабиться, тем меньше боль и расскрытие быстрее пойдет. Хотя это не легко, но надо стараться.))))))))) ) Удачных родов.
Если что спрашивай я сама три недели родила, все помню!

Ничего не понадобилось, только переживала боль и боялась за ребенка: первый был слишком крупный для меня, второй раз родила очень быстро, ничего не успела вообще: только легла, матка сократилась, и ребенок вылетел наружу...

если правильная акушерка, все сразу вспомните и будете дышать правильно, это поможет разрывов избежать

когда начинается.... -инстинктивно включаешься в процесс-природой предусмотренно.... если что.... вам подскажут, в процессе, как надо...

заставляли заткнуться и дышать, но я только материлась и орала ))))) это действительно ужасно больно, но, слава богу, оно заканчивается )))

чаще всего все забываеться как только схватки больнее становяться!

на самом деле организм сам начинает подсказывать, что делать, но подышать правильно не помешает: ) у меня все прошло замечательно, именно так, как надо и дышалось:) но я просто себя положительно на роды настраивала. легких Вам родов:)

Всё напрочь забыла в процессе! )))

Да все вылетает сразу же... когда процесс начинается

Вопить точно бессмысленно и вредно. Дыхание важно при потугах. При неправильном они слабее. За три попытки))) ) запомнила точно только одно - тужиться надо на выдохе. Остальное не помнила и не напоминали.

Мне очень помогли дыхательные упражнения, я старалась им следовать в ходе процесса родов... А отложились они в памяти очень хорошо, может потому, что их нам показывал психолог весело и с шутками, стоял хохот, мы пели и старались повторить то, что он нам показывал...

я еще не рожала но думаю что все бы забыла) я и так то все забываю что знаю, только что лицо нельзя напрягать помню)))

я к родам не готовилась ( в плане дыхалки) , но как схватки пришли сразу поняла как правильно дышать))) ) не заморачивайтесь на этом, врачи помогут и направят)) ) а вам легких родов и здоровенького малыша!: -)))

Дыхательную гимнастику я никакую не делала. При рода не знаю, как на счет дыхания, но тужится надо правильно- не в лицо, а в таз. . Не переживайте.

По ходу родов сама поймешь что и как делать да и врачи помогут и скажут когда дышать а когда нет, а то что на теории дышала, так это все вылетит из головы как только схватки начнутся!! ! Слушай врачей и свое тело - оно тебе все подскажет. Легких родов тебе!!!

Когда схватки были пыталась то собачкой, то глубоко подышать. Подсказать было некому, а всё что читала до родов всё забылось. А тужиться действительно надо не в лицо. У подруги в глазах и на лице все капиляры полопались. Помня это я выполнила приказ доктора "Как будто какать хочешь" и всё получилось!!!

Я забыла про все во время родов! Просто мысли были лишь одни "выдержать все это"!!! Дышать надо, но во время схаток очень больно! Удачи Вам и легких родов!